TischleinDeckDich
sieht nicht nur bunt und vielfältig aus, sondern überzeugt auch durch
seine Vielfalt an wichtigen Vitalstoffen. TischleinDeckDich enthält die
getreideähnlichen hochwertigen Pflanzen Quinoa und Hirse sowie
ausgesuchte Gemüsesorten. Für die angenehme Würze sorgt eine hochwertige
Mischung aus verschiedenen schmackhaften Kräutern. Die Herstellung
erfolgt ohne glutenhaltiges Getreide sowie ohne Verwendung von Kochsalz
und Zusatzstoffen.
TischleinDeckDich ist die optimale
Energiequelle durch hochwertig enthaltene Kohlenhydrate und somit für
das Mittagessen zu Hause, im Büro, als Zwischenmahlzeit oder als
leichten Snack am Abend geeignet. - Zubereitung:
- Im Kochtopf: 8
EL (ca. 80 g) TischleinDeckDich in ca. 320 ml Wasser / Brühe einrühren
und unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Auf niedriger Stufe
ca. 4-5 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch umrühren.
- Per Wasserkocher: 8
EL (ca. 80 g) TischleinDeckDich in eine Schale geben, mit ca. 270 ml
kochendem Wasser übergießen, umrühren und 5 Minuten abgedeckt quellen
lassen. Nach Belieben verfeinern.
- Zutaten:
Quinoa*, Hirse*, Gemüse getrocknet 23 % (Kartoffeln*, Tomaten*,
Karotten*, Zwiebeln*, Porree*, Erbsen*), Reis*, Basilikum*,
Schabzigerklee*, Schnittlauch*, Petersilie*, Liebstöckel*
* Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau DE-ÖKO-064
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Nährwerte
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pro 100 g Trockenprodukt
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Brennwert
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1461 kJ / 346 kcal (17 %)1 |
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Fett
| 3,50 g (5 %)1 |
- davon gesättigte Fettsäuren |
0,39 g (2 %)1 | | Kohlenhydrate |
63,60 g (24 %)1 |
| - davon Zucker ² |
5,69 g (6 %)1 |
| Ballaststoffe |
6,60 g |
| Eiweiß |
11,60 g (23 %)1 |
| Salz |
0,06 g (1 %)1 |
| Vitamine3 |
pro 100 g Trockenprodukt |
| Thiamin |
0,26 mg (24 %)4 |
| Vitamin B6 |
0,30 mg (21 %)4 |
| Vitamin K |
25,00 µg (33 %)4 |
| Folsäure |
170 µg (85 %)4 |
| Mineralstoffe3 |
pro 100 g Trockenprodukt |
| Kalium |
680 mg (34 %)4 |
| Magnesium |
120 mg (32 %)4 |
| Zink |
2,10 mg (21 %)4 |
| Eisen |
3,60 mg (26 %)4 |
| Chrom |
17,00 µg (43 %)4 |
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| Kupfer |
0,41 mg (41 %)4 |
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| Mangan |
1,00 mg (50 %)4 |
| Phosphor |
260 mg (37 %)4 |
1 % der Referenzmenge. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
2 ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker) 3 Die Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren sind von Natur aus enthalten. 4 % NRV = Nährstoffbezugswert
Originalprodukt von: Jentschura International GmbH, Otto-Hahn-Straße 22–26, 48161 Münster - Made in Germany
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