* Vitamine: B1, B2, B6, B12, C, E, Niacin, Folsäure, Biotin und Pantothensäure, Mineralstoffe: Chrom, Magnesium und Zink
Der XXL Booster von Mammut ist ein Multikomplexbooster, der den Körper vor dem Training mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Neben Dextrose, den Aminosäuren Glutamin, Beta-Alanin und L-Arginin enthält er 255 mg Taurin und 1137 mg Creatin pro Portion.
Dextrose, auch bekannt als Glucose oder Traubenzucker, zählt zu den Einfachzuckern. Eingeordnet wird es in die Kategorie der energieliefernden Kohlenhydrate. In konzentrierter Form kann Dextrose schnell vom Körper aufgenommen werden, was vor allem beim Training von Vorteil ist. Schon nach kurzer Zeit steht es als Treibstoff für Muskeln und Gehirn zur Verfügung.
Aminosäuren sind die Grundbausteine der Eiweiße. Eiweiß trägt neben der Aufrechterhaltung der Muskulatur auch zur Aufrechterhaltung normaler Knochen bei.
Das enthaltene Glutamin ist eine wichtige Aminosäure, die der Köper selbst bilden kann. Beta Alanin ist eine nicht-essentielle sowie nicht-proteinogene Aminosäure. In Verbindung mit Histidin wird das Dipeptid Carnosin gebildet, welches hauptsächlich in den Muskelfasern zu finden ist.
Die semi-essentielle Aminosäure L-Arginin ist der Ausgangsstoff für die Bildung von Stickstoffmonoxid (NO).
Zusätzlich sind im Mammut XXL Booster die essentiellen Aminosäuren L-Isoleucin, L-Leucin und L-Valin, welche auch als BCAA bekannt sind, enthalten. BCAA steht für die englische Bezeichnung „Branched Chain Amino Acids“ (= verzweigtkettige Aminosäuren). Sie liegen im Verhältnis 2 : 1 : 1 (L-Leucin : L-Isoleucin : L-Valin) vor.
Mammut hat den XXL Booster mit den Vitaminen B1, B2, B6, B12, C, E, Niacin, Folsäure, Biotin und Pantothensäure sowie den Mineralstoffen Chrom, Magnesium und Zink optimiert. Vitamine und Mineralstoffe sind für den Körper lebensnotwendige Nährstoffe, die ihm über die Ernährung oder Supplemente zur Verfügung gestellt werden müssen. Zink trägt unter anderem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Außerdem trägt es gleichzeitig zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur normalen Eiweißsynthese bei. Chrom trägt zum normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe und zur Aufrechterhaltung des normalen Blutzuckerspiegels bei.
Die im XXL Booster enthaltenen Vitamine B1, B2, B6, B12, C, Niacin, Biotin und Pantothensäure tragen unter anderem zur normalen Funktion des Energiestoffwechsels bei. Vitamin B2, C und E tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Vitamin B6, B12, C, und Folsäure tragen zur normale Funktion des Immunsystems bei. Weiterhin tragen die Vitamine B2, B6, B12, C, Niacin, Folsäuren und Pantothensäure zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Mammut empfiehlt je nach Trainingsintensität täglich bis zu 2 Portionen. Für eine Portion werden 15 g (= 2 gestrichene Messlöffel) XXL Booster mit 200 ml Wasser gemischt. Um die optimale Wirkung zu erzielen, sollte er vor dem Training eingenommen werden.
Hinweis: Nicht geeignet für Kinder, Schwangere, Stillende und Personen die einen Herzinfarkt erlitten haben. Personen, die Medikamente zur Blutdrucksenkung nehmen, eine Diät mit niedriger Proteinzufuhr durchführen oder an Nieren- oder Lebererkrankungen leiden, sollten vor dem Verzehr ihren Arzt befragen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden! Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht in Reichweite von kleinen Kindern lagern. Das Produkt ist für Kinder und Jugendliche ungeeignet.
Das Produkt geschlossen, trocken, lichtgeschützt und bei Raumtemperatur bis zu 25 °C lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen.
Mammut XXL Booster, Getränkepulver zur Herstellung eines Kaltgetränkes mit Kohlenhydraten, Taurin, Creatin, Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | % NRV** | pro Portion* | % NRV** |
---|---|---|---|---|
Energie | 1458 kJ (342 kcal) | 218 kJ (51 kcal) | ||
Fett | 0,1 g | < 0,1 g | ||
- davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g | < 0,1 g | ||
Kohlenhydrate | 68,2 g | 10,2 g | ||
- davon Zucker | 62,2 g | 9,3 g | ||
Eiweiß | 9,3 g | 1,4 g | ||
Salz | 0,73 g | 0,11 g | ||
Vitamin E | 20,1 mg | 168 | 3,0 mg | 25 |
Vitamin C | 133 mg | 167 | 20,1 mg | 25 |
Thiamin (Vitamin B1) | 1,8 mg | 164 | 0,27 mg | 25 |
Riboflavin (Vitamin B2) | 2,3 mg | 164 | 0,35 mg | 25 |
Niacin | 26,4 mg | 165 | 4,0 mg | 25 |
Vitamin B6 | 2,3 mg | 164 | 0,35 mg | 25 |
Folsäure | 331 µg | 166 | 49,8 µg | 25 |
Vitamin B12 | 4,2 µg | 168 | 0,63 µg | 25 |
Biotin | 82,7 µg | 165 | 12,4 µg | 25 |
Pantothensäure | 9,9 mg | 165 | 1,5 mg | 25 |
Magnesium | 375 mg | 100 | 56,3 mg | 15 |
Zink | 40 mg | 400 | 6,0 mg | 60 |
Chrom | 97,5 µg | 244 | 14,6 µg | 37 |
Nährstoffe/Sonstige Stoffe | ||||
Creatinmonohydrat | 7581 mg | 1137 mg | ||
- davon Creatin | 6666 mg | 1000 mg | ||
L-Glutamin | 5000 mg | 750 mg | ||
Beta-Alanin | 3330 mg | 500 mg | ||
L-Arginin | 3330 mg | 500 mg | ||
Taurin | 1500 mg | 225 mg |
* 1 Portion (15 g Pulver = 2 gestrichene Messlöffel) in 200 ml Wasser
** NRV = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/2011)
Zutaten:
Fructose, Dextrose, 7,6% Creatinmonohydrat, 5% L-Glutamin, Magnesiumcitrat, Maltodextrin, Aroma (enthält Lactose), 3,3% L-Arginin, 3,3% Beta-Alanin, Säuerungsmittel (Citronensäure), 1,5% Taurin, Molkenproteinkonzentrat, Orangenfruchtpulver, Speisesalz, Maracujafruchtpulver, Trennmittel (Siliciumdioxid), Säureregulator (Kaliumcitrate), Verdickungsmittel (Gummi arabicum), L-Ascorbinsäure, Zinkoxid, Nicotinamid, DL-alpha Tocopherylacetat, Calcium-D-panthothenat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Farbstoff (Beta Carotin), Pteroylmonoglutaminsäure, Chrom-(III)-chlorid, D-Biotin, Cyanocobalamin.
Herkunftsland: Deutschland
Nettofüllmenge: 500g (33 Portionen)
Firma und Anschrift des Herstellers:
Fitnesshotline GmbH
Beethovenstr. 9
08209 Auerbach / Germany
Mammut Creatin 300g Dose
* Die positiven Wirkungen von Creatine stellen sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g ein.
Creatine Monohydrat Powder von Mammut Nutrition enthält, wie der Name schon sagt, hochwertiges Creatinemonohydrat. Creatine ist eine körpereigene Substanz, deren Verzehr die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung erhöht. Im Leistungssport ist die Einnahme von Creatine deshalb weit verbreitet. Es wird in der Leber aus drei Aminosäuren gebildet. Eine davon, Methionin, kann der Körper nicht selbst herstellen. Sie muss mit der Nahrung aufgenommen werden.
Neben der körperlichen Eigenproduktion bezieht der Körper einen Teil des Creatines aus der Nahrung, wo es besonders in rotem Fleisch vorkommt. Creatine wird nach der Einnahme zu etwa zwei Drittel zu Creatinephosphat (CP) umgewandelt und so im Muskel gespeichert. CP erhöht den Gehalt an Adenosintriphosphat (ATP), was der Treibstoff für unsere Muskeln ist. Je höher der ATP-Spiegel im Muskel, desto länger kann eine Leistung im Maximalbereich aufrechterhalten werden. ATP wird durch Spaltung schnell verbraucht, aber in der Erholungsphase innerhalb kürzester Zeit (mehrere Sekunden bis wenige Minuten) im Zusammenspiel mit CP wiederhergestellt.
Creatine wird zwar sehr schnell in die Muskelzellen eingelagert, es wird jedoch auch sehr schnell wieder abtransportiert. Studien zeigen, dass die tägliche Einnahme von 3 g Creatine zu einer gleichbleibenden Menge an Creatine im Muskel führen. Eine Kuranwendung ist möglich aber ein eher veraltetes Modell der Creatinesupplementierung. Zum Erhalt und Aufbau von Muskeln, sollte die Ernährung bestenfalls eiweiß- und kohlenhydratreich sein.
Bei einer erhöhten Creatinezufuhr ist es auch sehr wichtig, genug Flüssigkeit aufzunehmen. Beim Training gehen auch Mineralien verloren. Um z.B. Muskelkrämpfen vorzubeugen, ist das Mammut Creatine Monohydrat Powder zusätzlich mit Magnesium angereichert. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur normalen Muskelfunktion bei.
Mammut empfiehlt täglich 6 g (= 1 gestrichener Messlöffel) Mammut Creatine Monohydrat Powder mit Wasser oder Fruchtsaft zu nehmen. Die positiven Wirkungen von Creatine stellen sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g ein. Die Zufuhr von Creatin sollte insgesamt nur wenige Wochen lang erfolgen. Creatine ist nur für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven, körperlichen Betätigung nachgehen. Eine Ergänzung der Nahrung allein reicht nicht aus, es müssen auch hoch intensive Trainingseinheiten absolviert werden, um die Eigenschaften des Creatines optimal ausnutzen zu können.
Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden! Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht in Reichweite von kleinen Kindern lagern. Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.
Creatine ist nur für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven, körperlichen Betätigung nachgehen. Eine Ergänzung der Nahrung allein reicht nicht aus, es müssen auch hoch intensive Trainingseinheiten absolviert werden, um die Eigenschaften des Creatines optimal ausnutzen zu können.
Nach dem Öffnen innerhalb von 5 Monaten aufbrauchen. Das Produkt geschlossen, trocken, lichtgeschützt und bei Raumtemperatur bis max. 25° C lagern.
Mammut Creatine Monohydrat Powder, Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin und Magnesium.
Nährstoffe / sonstige Zusätze | pro Portion (6 g Pulver) | % NRV* |
---|---|---|
Magnesium | 129 mg | 34 |
Creatin Monohydrat | 5,8 g | |
- davon Creatin | 5,1 g |
* NRV = % der Nährwertbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/2011).
Zutaten:
96 % Creatinmonohydrat, Magnesiumoxid.
Herkunftsland: Deutschland
Nettofüllmenge: 300g
Firma und Anschrift des Herstellers:
Fitnesshotline GmbH
Beethovenstr. 9
08209 Auerbach / Germany