Wie lebt man lange und gesund? Michael Tombak hat diese Frage fertig beantwortet. In seinem Buch finden Leser einfache, natürliche Methoden, mit denen sie sich ohne besondere Opfer um ihre Gesundheit kümmern.
"Wie man lange und gesund lebt" enthält viele Rezepte, für die Sie nur leicht verfügbare Zutaten benötigen, frei von chemischen Verbesserungsmitteln und Konservierungsstoffen.
Der Ratgeber von Michael Tombak ist für jeden nützlich, unabhängig von Alter und Geschlecht. Der Autor erklärt auf verständliche Weise, wie man sich um seinen Körper kümmert.
Überzeugen Sie sich selbst, welche Produkte Sie besser aus Ihrer Ernährung eliminieren sollten und welche es sich lohnt, in diese aufgenommen zu werden. Finden Sie heraus, was Ihnen neben einer ausgewogenen Ernährung noch Langlebigkeit verleiht!
Die obige Beschreibung stammt vom Herausgeber.
Beschreibung vom Herausgeber:
Buch bestellen: 'Meine 90Tage'
und verändern Sie Ihr Leben und Ihre Gesundheit komplett...in nur 90 Tagen!
Angefangen hat alles am 18.04.2020...
Dies war der Tag, an dem wir eine neue 90-tägige Herausforderung für unsere erstaunliche Community "Rohverjüngung. Wir nannten diese Herausforderung...
Worum geht es in #Meine90Tage?
#My90Dni ist ein Projekt zur Veränderung der körperlichen und geistigen Gesundheit..entwickelt von Rohverjüngung (Mariusz Budrowski)... Das Projekt konzentriert sich auf die Verwendung von Lösungen..vitarianischen und globalen Gesundheitspraktiken. Wir sind GESCHOCKT!
Welche Ergebnisse hatten die Teilnehmer bei uns!... Von kompletten Körper- und Gesundheitstransformationen.. zu spirituellen Sorten.. #My90Dni sollte nur eine schöne Ergänzung zum Projekt Verjüngung Roh sein, wurde aber zu einem der besten Gesundheitsumwandlungsprogramme in Polen!
In 90 Tagen...
270 Filme (Wir haben 3 mal am Tag live ausgestrahlt!)
47,000 Personen nahm an der Challenge in der ersten Ausgabe teil
5,000,000+ Aufrufe Filme in 90 Tagen
1,000,000+ Likes und Kommentare auf Posts #My90Tage
1,000,000+ Stunden gemeinsam mit uns in 90 Tagen verbracht werden!
Es war eine wirklich verrückte Zeit!!! (nach diesen 90 Tagen mussten wir 10 Tage ausruhen - natürlich machen wir Witze, es war ein Vergnügen für uns)
Aber es hat sich wirklich gelohnt...denn am Ende sahen wir echte tolle Ergebnisse... Sie waren wirklich außergewöhnlich, bis wir es selbst nicht glauben konnten...
Was die Teilnehmer mit diesem 90-Tage-System erhalten haben:
Überflüssige Kilos verlieren... endlich hatten sie Traumsilhouetten! Sie fühlten sich seit Jahren nicht mehr so gesund.. :))
Kompletter Hautwechsel und -reparatur, allgemeine verjüngende Effekte! ...Wie viel wir nach #My90Tagen über Hautveränderungen und allgemeine Verjüngung von unseren Zuhörern gehört haben, können wir nicht zählen. Daher haben wir das Gefühl, dass wir uns wirklich für einen guten Designnamen entschieden haben :))
Bessere Testergebnisse und komplette Gesundheitsveränderung im ganzen Körper!... dieses Design ist eine komplette Gesundheitsmetamorphose nicht nur von außen, sondern ermöglicht es Ihnen auch, zur Homöostase zurückzukehren.
Sie fühlten sich körperlich, geistig und emotional besser... Meine90Dni hat einmal täglich ein ganzes Modul, das der Verbesserung, Ihrer emotionalen und körperlichen Gesundheit gewidmet ist! Die Ergebnisse sind überraschend.
Verbesserung des Schlafes durch die Reparatur des Körpers... Eines der besten Ergebnisse, die wir bei dieser Schlafmetamorphose erzielt haben, hatten wir eine sehr schöne Reaktion von Menschen! Dieses Design hilft auch Menschen mit Schlafproblemen
Gewohnheiten aufbauen lernen, was Ihr Leben zum Besseren verändern wird!... Das gesamte Projekt von My90Dni basiert auf Theorie, kleinen Schritten zu Ihrem Gesundheits- oder Lebenszweck, My90Dni ist geschaffen, um lebensverbessernde Gewohnheiten aufzubauen und aufrechtzuerhalten!
Stärkung der Gehirnfunktion bei der Gewinnung neuer Informationen...Meine90Day hat auch eine starke Verbindung zur Welt der persönlichen Entwicklung und stärkt die Funktionen unseres Gehirns...um heute besser zu sein als gestern!
Nachdem wir uns die unglaublichen Ergebnisse der ersten Ausgabe angesehen und gehört hatten, haben wir uns daher entschieden, einen Schritt weiter zu gehen...
Wir haben nicht nur die nächste 90-Tage-Challenge für das nächste Jahr geplant, sondern beschlossen, ein Buch mit dem gleichen Titel "Meine 90 Tage, Das soll Ihnen helfen, noch tiefer in Ihre Entwicklung und Metamorphose einzutauchen!
Sie sehen, die Frage, die unsere Entscheidungen leitet, lautet: "Wie können wir noch mehr für unsere tolle Community tun, Wie können wir Ihnen mehr helfen?
(Dies ist eine Frage, die Verjüngung Roh an erster Stelle auslöste, diese Frage führte zu unseren ersten Bestsellernbüchern Rohe Gesundheit und Roh, diese Frage, die uns zu unseren Veranstaltungen geführt hat Rohes Leben, Vitariaden, Über 1000 von uns auf Facebook und YouTube veröffentlichte Videos...)
Genau diese Frage leitet unsere Entscheidungen... Tag für Tag.
Also haben wir uns nach der Herausforderung noch einmal die Aufgabe gestellt und auf die Idee gekommen...
Diese Idee ist, einen hilfreichen Ratgeber mit dem Namen... Meine 90 Tage oder Neues Ich, Neues Du in 90 Tagen!
Mariusz und Agnieszka sind seit September 2016 Vitarier. Sie ließen sich von ihrem strengen Lebensstil inspirieren, denn durch falsche Ernährung begannen sie ihrer Gesundheit stark zu verfallen.
Nachdem sie das Vertrauen in die Pharmazie verloren hatten, begannen sie bereits 2009 mit der Suche nach dem richtigen Weg zu Gesundheit und Langlebigkeit.
Durch Entsafterapie, dann den Verzicht auf Fleischnahrung, gelangten sie nach mehreren Jahren der Suche schließlich zum Vitarismus, der sich als der beste Weg erwiesen hat, um Gesundheit, Energie und Lebenserwartung wiederherzustellen.
Sie haben über 500 Bücher gelesen, mehrere hundert Filme angesehen und weltweit ein Dutzend Kurse absolviert, um dieses Wissen zu vertiefen und sich und ihren Lieben zu helfen, sich zu erholen.
Jetzt tun sie alles, um dieses Wissen auf die erschwinglichste Weise mit Ihnen zu teilen.
Mariusz und Agnieszka begeistern seit 4 Jahren bereits Hunderttausende Menschen in Polen. Ihr Lebensstil ist ein naturgemäßes Leben [Vitarianismus], da sich ihr Gesundheitszustand aufgrund falscher Ernährung und auftretender Krebsveränderungen verschlechtert hat.
Sie sind die Autoren der Bestsellerbücher "Rohe Gesundheit", "Rohe Gesundheit" "Gedichte Roh für Kinder und Schöpfer des Projekts "Rohverjüngung"