4X(Anleitung: Legen Sie Ihre Füße auf den Bund und drehen Sie Ihren Körper rhythmisch. Es ist , beim Drehen der Taille lebhafte Musik mit einem starken Sinn für Rhythmus zu verwenden, die Körper und Geist effektiv entspannen kann, um die Wirkung von Bewegung zu erzielen.
Arbeiten Sie mit Übungen zum Drehen der linken und rechten Taille zusammen, um den Effekt der Stärkung von Körper und Bodybuilding zu erzielen.
Wenn Sie in einem Büro sitzen oder zu Hause arbeiten, fernsehen oder zu Hause ein Buch lesen, legen Sie Ihre Füße auf den Hosenbund und massieren Sie häufig den Reflexbereich der Fußsohlen, wodurch Müdigkeit effektiv beseitigt und die Gesundheit gefördert werden kann.
Die können über dem Kopf verschränkt werden; ein Arm kann vertikal nach unten sein, der andere Arm kann vertikal nach oben sein; Der Körper kann vertikal gebogen werden und sich täglich für 5-10 Minuten drehen, die Rolle der Bodybuilding-Haltung.

Typ: Taillendrehscheibe
Gewicht: 394g
Farbe: Blau
Material: PP
Größe: 25 x 2,8 cm

Verpackungsinhalt:
1 x gedreht Teller)