Das große Yoga-Hörbuch
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Art Nr.: 3839880629
ISBN 13: 9783839880623
Erscheinungsjahr: 2015
Erschienen bei: Argon Balance
Einband: Audio-CD
Maße: 132x131x32 mm
Gewicht: 213 g
Sprache: Deutsch
Autor: Anna Trökes
Beschreibung
Beschreibung
Für mehr Gesundheit und innere AusgeglichenheitSeit vielen Jahren gilt 'Das Große Yoga-Buch' von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. 'Das große Yoga-Hörbuch' beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis. Anna Trökes eröffnet Anfängern und Fortgeschrittenen die ganze faszinierende Welt des Yoga.
Informationen über den Autor
Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie ist seit mehr als 30 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und unterrichtet europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht.