Mensch, beweg dich einfach!
NEUWARE - Portofrei innerhalb Deutschlands! |
Alle Artikel werden von uns professionell verpackt, so dass die Beschädigungsgefahr beim Versand minimiert wird.
Art Nr.: 3517102784
ISBN 13: 9783517102788
Untertitel: Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey
Erscheinungsjahr: 2024
Erschienen bei: Suedwest Verlag
Einband: Taschenbuch
Maße: 239x168x15 mm
Seitenzahl: 176
Gewicht: 450 g
Sprache: Deutsch
Autor: Karsten Schellenberg
Weitere Bücher:
Beschreibung
Beschreibung
Entdecke die Freude an der Bewegung und verändere dein Leben!Karsten Schellenberg, Deutschlands gefragtester Personal-Trainer, zeigt, was viele von uns verlernt haben: Bewegung in den Alltag einzubauen, ganz ohne schweißtreibende, zeitaufwändige Workouts.
Informationen über den Autor
Karsten Schellenberg, geboren 1963, verheiratet und dreifacher Familienvater, ist seit 45 Jahren Sportler und seit 40 Jahren Trainer mit Leib und Seele. Der ehemalige Leistungssportler betreut europaweit prominente Persönlichkeiten als Personal Trainer, hält Fachvorträge, leitet Workouts und entwickelt eigene Trainingsprogramme. Als Autor schreibt er für Fachmagazine, hat ein Trainingsbuch ('Kick Ass'), eine Trainings-DVD ('Training Pur') und verschiedene Trainingsprogramme (u.a. 'Mach dich krass extrem') entwickelt. Aus seiner langjährigen Erfahrung im Umgang mit Leistungssportlern und Freizeitathleten entwickelt er Workshops für Trainer, die sich individuell weiterentwickeln wollen und hält motivierende Vorträge für sportinteressierte Menschen. Ehrenamtlich arbeitet er mit jungen Amateursportler\*innen.