Depression. Das Richtige tun
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Art Nr.: 3747103375
ISBN 13: 9783747103371
Untertitel: Ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
Erscheinungsjahr: 2020
Erschienen bei: Stiftung Warentest
Einband: Taschenbuch
Maße: 210x164x14 mm
Seitenzahl: 192
Gewicht: 364 g
Sprache: Deutsch
Autor: Christine Hutterer
Weitere Bücher:
Beschreibung
Beschreibung
5,3 Mio. Deutsche erkranken jedes Jahr an einer Depression. Die ernst zu nehmende psychische Krankheit kann starke Auswirkungen auf Angehörige und Freunde haben. Für sie ergeben sich dann viele Fragen: Kann ich helfen und wenn ja, wie Was ist eine Depression eigentlich genau Wie spreche ich den Verdacht an Wie schaffe ich es zu helfen, ohne mich selbst aufzugeben Er stellt Lösungen aus der therapeutischen Praxis vor, beschreibt gängige Therapien und nennt darüberhinaus geeignete Anlaufstellen. In sechs Kapiteln werden die notwendigen Schritte erklärt und die Phasen der Heilung erläutert: Vom nötigen Hintergrundwissen, um die Art der Depression zu erkennen, über das Beleuchten der eigenen Erwartungen und der derzeitigen Beziehung zum Betroffenen bis hin zur achtsamen Selbstwahrnehmung, in der Grenzen klar abgesteckt werden, um die eigene körperliche und psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. So kann es gelingen, für Betroffene auf ihrem Weg hinaus aus der Depression Kraft und Halt zu spenden und nicht zuletzt gemeinsame Zukunftsperspektiven zu entwerfen.
Informationen über den Autor
Dr. rer. nat. Christine Hutterer ist promovierte Biologin, Autorin und Medizinjournalistin. Seit vielen Jahren schreibt sie für Fachkreise, Betroffene und Angehörige unter anderem über Sucht- und Abhängigkeitserkrankungen. Dabei beleuchtet sie jeweils die für die Zielgruppe relevanten Themen aus der passenden Perspektive.