Guide
Trinken Sie täglich bis zu 1L Tee und zusätzlich bis zu 2-3L normales Wasser. Achten Sie während Ihrer Kur auf eine ausgewogene Ernährung (z.B. Frische Früchte, Gemüse, gute Fette, Vollkornprodukte, Nüsse u.v.m.) und vermeiden Sie zuckerhaltige und fette Lebensmittel (wie Fast Food, weißes Getreide etc). Achten Sie außerdem auf ausreichende Bewegung und Entspannung. Vermeiden Sie Stress.
Anwendung
Als Fasten-Kur trinken Sie bitte 3x täglich (morgens, vormittags und nachmittags) vor den Mahlzeiten eine Tasse Tee. Zur Dosierung können Sie 1-2 Teelöffel (2-4 Gramm) pro Tasse verwenden.
Wichtiger Hinweis
Der Tee muss nicht zwingend mit einer Diät kombiniert werden. Sie können Ihn also auch ohne Diät genießen. Der Tee ersetzt keine ausgewogene / gesunde Ernährung mit viel Bewegung.
Nährwertangaben pro 100 ml Tee*
Energie | 3kj/ 1 kcal |
Fett - davon gesättigte Fettsäuren | <0,5g <0,1g |
Kohlenhydrate - davon Zucker | 0,5g 0,2g |
Eiweiß | 0,5g |
Salz | 0,01g |
*bei einer Zubereitung von 20-25g/l - 100 Grad - 5-10 Minuten Ziehzeit
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