TEMA Vitamin C 180mg Brausetablette - vegan - laktosefrei - glutenfrei - ohne künstliche Aromen

12 Röhrchen mit je 20 Brausetabletten

4302-12

TEMA Vitamin C Brausetablette 

Geschmack: Zitrone 

Beschreibung: Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das dem Körper über die tägliche Nahrung zugefügt werden muss. 

Vorkommen Vitamin C ist in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Ganz besonders reichhaltige Vitamin C Quellen sind Zitrusfrüchte, Paprika, grüne Gemüsesorten wie Brokkoli, aber auch in bestimmten Obstsorten wie Erdbeeren, Kiwi und Mango. Schon 100g frisch gepresster Orangensaft liefert bis zu 30 mg Vitamin C in bestimmten Jahreszeiten. 

Bedarf Der Tagesbedarf an Vitamin C schwankt je Alter, Geschlecht und Risikogruppe. In den meisten europäischen Ländern liegt die empfohlene Tageszufuhr für einen Erwachsenen im Durchschnitt bei 100 mg. Für Schwangere und stillende Mütter liegt die Empfehlung bei 110 mg. Raucher haben niedrigere Vitamin C Konzentrationen im Blut als Nichtraucher. Hier liegt die Empfehlung bei 135 mg für Frauen und 155 mg für Männer pro Tag. 

Überdosierung Die Einnahme von bis zu etwa 1g Vitamin C pro Tag zusätzlich zur Zufuhr mit der Ernährung dürfte nicht mit schädlichen Nebenwirkungen verbunden sein. Ab einer Zufuhr von 3 g bis 4 g pro Tag können vorübergehend Magen-Darm-Beschwerden wie etwa Durchfall auftreten. 

Eigenschaften In Anlehnung an die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA), wurden die Referenzwerte im Jahr 2013 überarbeitet und bestätigt, dass Vitamin C einen positiven Einfluss auf die Gesundheit hat. 

Vitamin C trägt bei zu -Dem Schutz der Zellbestandteile vor oxidativen Schäden -Einer normal funktionierenden Kollagenbildung -Einer normalen Funktion von Knochen, Zähnen, Knorpeln, Zahnfleisch, Haut und Blutgefäßen -Einem normal funktionierenden Nervensystem -Einer normalen psychischen Funktion -Einem normal funktionierenden Energie-Stoffwechsel -Der Erhaltung einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach starker körperlicher Belastung -Einer Minderung von Müdigkeit und Erschöpfungserscheinungen -Einem normal funktionierenden Immunsystem -Einer Erhöhung der Eisenaufnahme Zur Herstellung eines kalorienarmen Erfrischungsgetränkes mit Süßungsmitteln zur Nahrungsergänzung. 

Anwendung: Täglich eine Brausetablette TEMA Vitamin C 180mg in 200 ml Wasser aufgelöst konsumieren. 

Wirkstoffe: Vitamin C 

Inhaltsstoffe: Säuerungsmittel Zitronen- und Apfelsäure, Säureregulatoren Natriumhydrogencarbonat und Natriumcarbonat, Vitamin C, Trennmittel, Tricalciumphosphat, Säureregulator Calciumcarbonat, Inulin, Kartoffelstärke, Süßungsmittel Natriumcyclamat, Aroma, Süßungsmittel Saccharin-Natrium, Farbstoff Riboflavin TEMA Vitamin C 180mg Brausetablette 

PZN 871589 Inhalt 12 x 20 Brausetabletten Art.-Nr. 4302-12