Libro Massaggio Sportivo. I Principi E La Pratica - Susan Findlay

Aumentare le performance dell?atleta, ma anche ridurre drasticamente le probabilità di subire traumi durante l?attività e facilitare il recupero dopo le prestazioni sono gli obiettivi principali del massaggio sportivo.

Il massaggio trova applicazione non solo dopo una gara, ma anche durante lo svolgimento di alcune competizioni o prima delle stesse: per questo è una pratica che tra gli atleti professionisti affianca regolarmente le sedute di allenamento. Tra gli effetti positivi procurati dal massaggio vi sono: scioglimento delle tensioni muscolari, riduzione della frequenza cardiaca e della pressione, effetto drenante, miglioramento dell?umore, prevenzione degli infortuni.

Questo libro descrive i principi e la teoria del massaggio; esemplifica le diverse tecniche con un ampio corredo di immagini; cura costantemente l?approccio al cliente; fornisce indicazioni per il comportamento in caso di infortuni e per organizzare la partecipazione al seguito di eventi sportivi.

Scritto da una esperta professionista e docente, fornisce tutti i suggerimenti per avviarsi alla professione di massaggiatore.