Essen gegen SchmerzenPetra Bracht
Art Nr.: 3833890797
ISBN 13: 9783833890796
Untertitel: 90 Genussrezepte für einen gesunden Bewegungsapparat und mehr Gelenkigkeit
Erscheinungsjahr: 2023
Erschienen bei: Gräfe U. Unzer Autorenv
Einband: Buch
Maße: 269x214x22 mm
Seitenzahl: 264
Gewicht: 1074 g
Sprache: Deutsch
Autor: Petra Bracht
Wie gelingt ein schmerzfreies Leben Das Top-Expertenteam aus der Ernährungsmedizinerin Petra Bracht, dem Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und dem Starkoch Johann Lafer hat eine Lösung gefunden! Gemeinsam haben sie ein ganzheitliches Anti-Schmerz-Programm entwickelt, das mit wenig Aufwand, aber großer Wirkung, den Körper entlastet und Schmerzen lindert. Fast 100 raffinierte pflanzenbasierte Rezepte mit wertvollen Proteinen, gesunden Fettsäuren und vielen Ballaststoffen unterstützen den Körper bei der Heilung. Kombiniert mit sieben effektvollen Bewegungsübungen für alle großen Bereiche wie Kopf, Bauch, Rücken und Beine, werden Schmerzen sofort aufgelöst und dauerhaft besiegt. Für mehr Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Dr. Petra Bracht ist seit über 30 Jahren Ärztin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Schmerzmedizin. Sie gehört zu den erfolgreichsten Ratgeberautorinnen der letzten Jahre.
Kurzbeschreibung
Titel: Essen gegen Schmerzen, Untertitel: 90 Genussrezepte für einen gesunden Bewegungsapparat und mehr Gelenkigkeit, Einband: Buch, Autor: Petra Bracht, Verlag: Gräfe U. Unzer Autorenv, Sprache: Deutsch, Seiten: 264, Maße: 269x214x22 mm, Gewicht: 1074 g, Verkäufer: Wegmann1855, Schlagworte: Schmerz Schmerztherapie Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost Abnehmen Diät / Schlankheitsdiät Kochen / Schlankheitsküche Schlank Kochen / vegetarisch, vegan HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Nutrition Arthrose lindern anti aging Schmerztherapie Ballaststoffe ungesättigte Fettsäuren Gesunde Küche Ernährungsumstellung Ernährungsmedizin Booktok Booktok Germany TikTok Germany TikTokBooks TikTok GU gesunde Ernährung Schmerzen lindern Essen gegen Arthrose Verjüngung schmerzfrei im Alter Schmerzprävention Schmerzen selbst behandeln Schmerzspezialist Youtube Sternekoch Fernsehkoch TV Koch