Palla da ginnastica Gymnastic Arte
Palla da ginnastica Gymnastic Arte
ogni palla è un unicum colorato
Per una maggiore sicurezza, questa palla crolla lentamente in caso di danni e perdite d'aria grazie al suo materiale omogeneo (questo sistema di sicurezza funziona per persone fino a 120 kg)
Un carico errato e una mancanza di sollievo, nonché una postura scorretta, portano a lungo termine a tensione, dolore e alterazioni della struttura ossea e dei tessuti molli. Puoi contrastare questi cambiamenti e disallineamenti imminenti con ginnastica mirata sotto forma di movimento e esercizi di rafforzamento, ad es. B. con la palla ginnica, prevenire. La palla da ginnastica offre anche un rapido sollievo e una migliore postura per i disturbi che si stanno già verificando, perché può alleviare la schiena in vari modi. Ad esempio, la palla per esercizi è consigliata per sedersi - oltre a una sedia da ufficio ergonomica o altri mobili per sedersi: sedersi sulla palla per esercizi 2 - 3 volte al giorno per 20 - 30 minuti ciascuno. Assicurati assolutamente di utilizzare la palla da ginnastica della dimensione corretta e che la palla sia gonfiata correttamente.
Aree di applicazione della palla ginnica:
- Postura scuola / back school
- Ginnastica per la preparazione del bambino e del parto (per sicurezza, si consiglia l'uso di una ciotola per palline aggiuntiva, art. 16653 000 o 16653100)
- ginnastica di gruppo
- riabilitazione
- Seduta per alleviare la schiena
Scegliere la taglia giusta:
Per scegliere la taglia giusta per te personalmente, usa la tua altezza o la lunghezza del tuo braccio come base. È importante che l'intero piede sia a contatto con il pavimento quando si è seduti.
Altezza:
- fino a 145 cm = ca. Ø 45 cm
- fino a 155 cm = ca. Ø 55 cm
- fino a 175 cm = ca. Ø 65 cm
- da 175 cm = ca. Ø 75 cm
lunghezza del braccio:
Misura dalla spalla alla punta delle dita con il braccio teso davanti a te:
- Lunghezza braccio 46-55 cm = 45 cm Ø
- Lunghezza braccio 56-65 cm = 55 cm Ø
- Lunghezza braccio 66-80 cm = 65 cm Ø
- Lunghezza braccio 81-90 cm = 75 cm Ø
Colori:
colorato e variabile
Taglie:
Diametro 55 cm
65 cm di diametro
Diametro 75 cm
Ogni palla da ginnastica Gymnic® viene fornita con le istruzioni.
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