Functional Fitness ist die modernste Art zu trainieren. Hier steht der gesamte Körper im Fokus und nicht nur einzelne Muskelgruppen.

Personal Trainer und Sportlehrer Jens Pilkahn hat für Dich ein Functional Fitness Programm zusammengestellt, das neben dem eingentlichen Workout, der Mobilisation und einem Stretching noch durch ein Tabata Training ergänzt wird.

Tabata ist ein hocheffizientes Fatburner-Training, bei dem mit minimalem Zeitaufwand erstaunliche Ergebnisse möglich sind. Wenige Minuten richtig ausgeführte Tabata-Übungen sind oft so effektiv, wie eine Stunde auf dem Laufband!

Jens wird Dich an Deine körperlichen Grenzen bringen.

Nimm die Challenge an und starte durch für Deinen Körper!