Aktives Gedächtnistraining für Senioren mit Bewegungen. So halten Sie Kopf und Körper fitAgnes Boos
Art Nr.: 3948106614
ISBN 13: 9783948106614
Untertitel: Die besten Übungen für aktives Bewegungs- und Gedächtnistraining. Das aktive Gedächtnistraining-Programm für Senioren
Erscheinungsjahr: 2023
Erschienen bei: Singliesel Gmbh
Einband: Taschenbuch
Maße: 292x208x12 mm
Seitenzahl: 136
Gewicht: 591 g
Sprache: Deutsch
Autor: Agnes Boos
Fit und selbstständig sein im Alter - das möchten alle. Doch oft ist es nicht so einfach. Dabei ist körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter trainierbar.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht, und bei den 70 Übungen ist wirklich für jeden etwas dabei. Ob Fingerspiele, Koordinationsübungen, Bewegungsspiele mit und ohne Materialien - hier wird wertvolles Gedächtnistraining mit kleinen Bewegungsaufgaben verbunden. Auf diese Weise werden neben der Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit das Gleichgewicht, die Reaktion und Koordination und vieles mehr gefördert.Alle Übungen sind praxiserprobt und leicht umzusetzen. Die Grundübungen werden dabei um mehrere Varianten ergänzt, so dass die unterschiedlichen Fähigkeiten der Mitmachenden berücksichtig werden können. Dadurch sind die Übungen passend für jede Seniorengruppe und auch in der Einzelbetreuung einsetzbar.
Agnes Boos arbeitet seit über 20 Jahren als ausgebildete Gedächtnis- und Bewegungstrainerin. Ihre Tätigkeitsschwerpunkte sind Seminare und Vorträge für Berufstätige und Lernende zu Merktechniken und Gehirntraining sowie Kurse zur geistigen und körperlichen Aktivierung von älteren Menschen mit und ohne dementielleErkrankungen.
Kurzbeschreibung
Titel: Aktives Gedächtnistraining für Senioren mit Bewegungen. So halten Sie Kopf und Körper fit, Untertitel: Die besten Übungen für aktives Bewegungs- und Gedächtnistraining. Das aktive Gedächtnistraining-Programm für Senioren, Einband: Taschenbuch, Autor: Agnes Boos, Verlag: Singliesel Gmbh, Sprache: Deutsch, Seiten: 136, Maße: 292x208x12 mm, Gewicht: 591 g, Verkäufer: Wegmann1855, Schlagworte: Alter / Gesellschaft, Politik, Recht, Wirtschaft Ältere Menschen Älterwerden Alter - Alt Lebensabend Senior Alzheimer Krankheit Demenz Altenpflege Pflege / Altenpflege Alter / Lebensführung Lifestyle Heilen - Heiler - Heilung Aktivierung Alzheimer Betreuung Bewegung Bewegungsspiel Bewegungstraining Demenz Denksport Gedächtnistraining Gedächtnistraining Senioren Gedächtnisübungen Gehirnjogging Gehirntraining Konzentration fördern Koordinationsübung Kurzaktivierung Senioren beweglich bleiben fit bleiben fit im Alter