Nom scientifique : Withania somnifera 

Autres noms : ASHWAGANDHA, ginseng indien, ajagandha, Clustered Wintercherry, Kanaje Hindi, Orovale, Samm Al Ferakh, Strychnos, Withania somnifera 

Résumé : Originaire d’Inde, le « Ginseng indien » bénéficie d’une place remarquable dans la médecine ayurvédique, où son nom évoque la puissance d’un cheval. 

Description : Elle appartient en fait à la famille des Solanacées. Ses racines sont épaisses, charnues et de couleur marron blanchâtre; ses feuilles sont simples, ovales, lisses, dépourvues de poils, et celles qui se trouvent près des fleurs sont plus petites et opposées; les fleurs sont à peine visibles, de couleur vert clair ou jaune pâle, en cymes axillaires et en ombelles. 

Les fruits sont petits et de couleur rouge orangé quand mûrs. Les graines sont jaunes. 

Habitat et culture : Elle pousse en Inde, en Méditerranée et au Moyen-Orient. 

Usage traditionnel : En Inde, on utilise ses racines en tant que tonique général et fortifiant. Reconnu aussi en tant que stimulant sexuel. Elle sert aussi de tonique, de fortifiant, agit contre le surmenage en favorisant le repos et la relaxation. Elle soigne aussi l'anémie en raison de sa forte teneur en fer. On l'utilise en période de stress prolongée et en convalescence. Elle retarde le blanchiment des cheveux. 

Effets : anti-stress, tonique,  aphrodisiaque, tonique sexuel. 

Parties utilisées : feuilles, racines, baies fraîches, plante fraîche 

Utilisé en médecine Indienne, l'Ayurveda. 

Multiplication : Semer à 20°C courant mars puis repiquer 3 à 4 semaines après la germination.

Plantation : Planter les plants à 0,70 mètre de distance.

Arrosage : 2 à 3 fois par semaine par temps sec.

Taille : Pas nécessaire

Maladies : Cette espèce ne semble pas affectée par des maladies.

Sol : Riche, léger

Ph : 5,5 à 7

Emplacement : Soleil, supporte la mi-ombre