Die Abkürzung MSM steht für Methylsulfonylmethan und ist eine organische Schwefelverbindung, die natürlich vorkommt. Der menschliche Körper besteht zu 0,2 Prozent aus Schwefel, was MSM zu einem wichtigen Element für unseren Organismus macht.  MSM ist eine organische Schwefelverbindung, die auf natürliche Weise im Körper vorkommt. Schwefel wird zur Herstellung zahlreicher Enzyme, Hormone und Aminosäuren benötigt. MSM fördert den Transport des Spurenelements Selen, das unser Immunsystem stärkt und freie Radikale bindet. MSM hat positiven Einfluss auf die Muskelregeneration und die natürlichen Gelenkfunktionen.   

Wozu braucht mein Körper MSM? 

Der Körper benötigt MSM für die Herstellung zahlreicher Enzyme, Hormone und Aminosäuren. Diese sind maßgeblich an vielen Körperprozessen beteiligt und sorgen für unser tägliches Wohlbefinden. Gluthation beispielsweise ist eines der wichtigsten Antioxidantien im Körper, da es  für den Transport von Selen sorgt. Selen wiederum bindet freie Radikale und stärkt damit unser Immunsystem.  Zudem bauen schwefelhaltige Aminosäuren die für den Körper wichtigen Eiweiße auf, die als sogenannte Schwefelbrücken benötigt werden. MSM ist damit die Grundlage für Eiweißstrukturen und deren einwandfreie Funktionstüchtigkeit. So sorgt MSM beispielsweise für die Bildung der Aminosäure Methionin, die für den Transport des Spurenelements Selen verantwortlich ist.  Wer sport- oder altersbedingt mit schmerzenden Gelenken kämpft, kann ebenfalls mit MSM-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln entgegenwirken. Schwefel ist als Bestandteil der Gelenkkapseln sowie der Gelenkschmiere wichtig für die Beweglichkeit. Grund dafür ist, dass MSM Studien zufolge Knorpel abbauende Enzyme hemmen kann.  

MSM für Sportler 

MSM hat einen positiven Einfluss auf die Muskeln, was vor allem für Sportler interessant ist. Wer seine Muskeln täglich durch Training strapaziert, kann mit Hilfe von MSM muskulären Schäden vorbeugen. Darüber hinaus sorgt MSM für mehr Regenerationsfähigkeit und Entspannung. Verletzungen und Schäden der Muskulatur können bei regelmäßiger Einnahme von MSM gemindert werden. Ausschlaggebend hierfür ist der Kreatin-Kinase-Wert und das LDH-Enzym, deren Erhöhung auf Verletzungen des Muskelgewebes hindeuten. So können zum Beispiel Muskelkater und andere Muskelbeschwerden deutlich gelindert werden. 

MSM in Nahrungsmitteln   

Jeder Mensch nimmt in der Regel täglich ausreichend Schwefel durch Nahrungsmittel zu sich. MSM ist allerdings hauptsächlich in Lebensmitteln tierischen Ursprungs enthalten. Dazu gehören zum Beispiel Kuhmilch, Fisch oder Meeresfrüchte.  Anzeichen für einen Schwefelmangel Vor allem Vegetarier und Veganer sind anfällig für einen Schwefelmangel, da sie weniger tierische Produkte konsumieren. Ein Mangel kann sich beispielsweise durch Gelenkbeschwerden, Abgeschlagenheit, Bindegewebsschwäche oder auch durch depressive Verstimmungen äußern. Ein MSM-Überschuss wird vom Körper selbst reguliert, indem er über den Urin ausgeschieden wird. Schwefel ist ein körpereigener Stoff, dessen Einnahme Studien zufolge unschädlich ist.

MSM für Tiere

Unser reines MSM Pulver ist auch für Tiere geeignet, um den Bewegungsapparat zu unterstützen. Besonders beliebt ist MSM für Pferde, Hunde und Katzen.