Réf. : 5184
Se protéger contre le burn-out - Repérer et prévenir l'épuisement professionnel
Chantal Rens
Année 2017
123 pages
Au coeur de notre société qui va à cent à l'heure, l'épuisement touche
tout le monde, tous les milieux et secteurs d'activités. De l'enfant
stressé par la pression de ses parents au cadre supérieur croulant sous
les responsabilités et les dossiers urgents, en passant par le jeune
adulte en période de concours ou en pleine recherche d'emploi... Comment
alors arrêter de s'épuiser et finalement sauver sa vie ? Notre société
actuelle, dominée par la surinformation et l'hypercompétitivité,
auxquelles s'ajoute un contexte économique de crise mondialisée, nous
plonge dans un fonctionnement chaque jour plus éprouvant.
Cette
surenchère de la performance interdit le lâcher prise et conduit à une
forme d'épuisement autant physique que psychique qui, si elle n'est pas
détectée suffisamment tôt, peut avoir de graves répercussions sur les
individus fragilisés. A travers des témoignages et des conseils, ce
livre tend à vous donner des clés pour repérer et prévenir le burn-out
qui, loin d'être un phénomène de mode, touche tous les métiers et toutes
les générations.
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