MEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS
Mark Lauren
Inhalt,
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der
Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich
keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu
mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen
bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im
Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die
richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese
Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteigern als auch
Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«. Ein gelungener
Auftakt einer neuen Reihe in Kooperation mit MEN´S HEALTH!