KIT PALESTRA SET 2 MANUBRI E DISCHI 20KG PESI BILANCIERE FITNESS 2 in 1

DESCRIZIONE PRODOTTO

Questo set di manubri corti e bilanciere da 20 kg non può mancare per gli appassionati di fitness. 

I manubri corti permettono un allenamento mirato dei singoli gruppi muscolari in modo da ottenere il massimo effetto. 

Con il bilanciere puoi sollevare pesi maggiori e avere uno stimolo più efficace. Con l’allenamento libero, inoltre, il corpo ha bisogno di eseguire movimenti minimi per bilanciarsi durante i vari esercizi. 

Il corpo cerca di mantenersi in equilibrio e di raggiungere una posizione stabile. Attraverso questi movimenti di bilanciamento, i muscoli profondi vengono rafforzati, in modo da allenare anche la stabilità di tutto il corpo.

Il set contiene quattro dischi da 1,25 kg ciascuno, quattro dischi da 1,5 kg, quattro dischi da 2 kg l’uno, due manubri corti e una barra di estensione imbottita da 40 cm. 

I dischi sono riempiti di cemento e rivestiti di uno strato in plastica (PE) per proteggere il pavimento. I manubri sono dotati di chiusure a stella, per fissare in modo sicuro il peso desiderato.

Per un allenamento ottimale è importante puntare sulla progressione. Questo significare aumentare gradualmente il peso. Il peso sollevato non deve essere raddoppiato improvvisamente; per una muscolatura robusta occorre farlo in modo lento ma progressivo. I manubri permettono un’ampia varietà di esercizi, come le alzate laterali, la panca o il vogatore a due braccia. 

Aggiungi la barra di estensione al manubrio e avrai un bilanciere, per allenamenti più impegnativi come squat, croci e panca. Grazie al set di manubri e bilanciere, si è indipendenti da palestre e orari.