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SCHWARZE QUINOA (REIS-QUINOA) BIO 500 g - BIO PLANET
ZUTATEN
Bio-Schwarzquinoa (Quinoa) 100 %. BESCHREIBUNG Bio-Schwarzquinoa, auch bekannt als Quinoa. Es ersetzt erfolgreich traditionelle Grütze oder Nudeln. Es eignet sich hervorragend als Zutat für Suppen und als Beigabe zu Gemüse, Soßen, Backwaren und Desserts. ZUBEREITUNGSMETHODE Es empfiehlt sich, das Quinoa-Korn in einem feinen Sieb mit heißem Wasser zu übergießen und dann im Verhältnis 1:2 (1 Portion Quinoa auf 2 Portionen Wasser) ca. 25 Min. kochen. Am Ende des Garvorgangs Salz hinzufügen. NÄHRWERT PRO 100 g Energiewert – 1494 kJ / 354 kcal Fett – 6,1 g einschließlich gesättigter Fettsäuren – 0,7 g Kohlenhydrate – 5,7 g einschließlich Zucker – 4,9 g Ballaststoffe – 7,0 g Protein – 14,0 g Salz – 0,01 g EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN An einem trockenen und kühlen Ort lagern. |
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