L-Tryptophan Kapseln
beliebt bei Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen
Die nutri+ L-Tryptophan Kapseln liefern dir hochdosiertes Tryptophan mit 425 mg pro Tagesportion. L-Tryptophan ist eine essentielle proteinogene Aminosäure, die mit der Nahrung oder Supplemente aufgenommen werden muss.
- 60 hochdosierte Kapseln– 425 mg L-Tryptophan pro Tagesportion
- L-Tryptophan bildet die Vorstufe von Serotonin und Melatonin
- aus Mais hergestellt – ohne Streckmittel
- rein pflanzliche Kapselhülle aus Cellulose
- leicht zu schluckende Kapseln
Dieses Produkt darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nach dem Öffnen kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende sollten generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.
Was ist L-Tryptophan?
L-Tryptophan zählt zu den essentiellen Aminosäuren und muss dem Körper somit über die Nahrung zugeführt werden.
Im Körper ist L-Tryptophan als proteinogene Aminosäure am Aufbau von Proteinen beteiligt. Es wird also über proteinreiche Lebensmittel wie beispielsweise Hülsenfrüchte aufgenommen. Auch Nüsse (z. B. Walnüsse) enthalten meist viel Tryptophan. Im Vergleich zu anderen Aminosäuren kommt L-Tryptophan in Lebensmitteln allerdings nur in geringen Mengen vor.
Bei Bedarf kann daher auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgegriffen werden.
Vorstufe von Serotonin und Melatonin
Die Aminosäure ist in erster Linie Vorstufe von Serotonin (5-Hydroxytryptamin), einem Neurotransmitter, der an der Erregungsweiterleitung bei Nervenzellen beteiligt ist. Serotonin wird auch als „Glückshormon“ bezeichnet. Es soll unsere Stimmung beeinflussen, indem es Gefühle wie Zufriedenheit und Ausgeglichenheit fördert. Serotonin kann wiederum im Gehirn in Melatonin umgewandelt werden. Melatonin ist umgangssprachlich auch als „Schlafhormon“ bekannt, da es den Tag-Nacht-Rhythmus steuert und somit einen Einfluss auf unseren Schlaf hat. Bei Dunkelheit wird die Melatoninbildung angeregt.
Zudem ist L-Tryptophan für die Bildung von Niacin (Vitamin B3) im Körper wichtig.
Zutaten: L-Tryptophan, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose)
Zusammensetzung pro Tagesportion (1 Kapsel):
L-Tryptophan 425 mg
Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
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