Kohlenhydrat-Eiweisspulver für Regeneration und Aufbau mit Vitaminen und Mineralstoffen.
Recovery Shake ist eine Kombination von komplexen Kohlenhydraten, hochwertigen Proteinen sowie Vitaminen und Mineralstoffen zur normalen Wiederherstellung (Erholung) nach sportlicher Belastung. Die einfachen und komplexen Kohlenhydrate mit unterschiedlichem glykämischem Index liefern Energie für das Training und dienen dem Wieder-Auffüllen der Glykogenspeicher. Der hohe Proteingehalt unterstützt Muskelaufbau- und Erhalt.
Inhalt:
Eigenschaften:
Verzehrempfehlung:
1 Portion = 40g Pulver (2 gestrichene Messlöffel) in 300ml kalte Milch im Shaker/Mixer. Für Zubereitung mit Wasser Pulvermenge erhöhen. Innerhalb von 1h vor und/oder nach Belastung einnehmen. 1-2 Shakes täglich. Zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
Eine Dose mit 900g Pulver ergibt ca. 22 Portionen (22x300ml).
Hergestellt in der Schweiz. Inverkehrbringer: Sponser Sport Food AG, CH-8832 Wollerau
Zutaten: Vanille
Saccharose, Fructose, Milcheiweiss 17% (Milchproteinkonzentrat, Molkeprotein-Isolat, Casein), Magermilchpulver, Molkepulver, Maltodextrin, Dextrose, L-Leucin 3%, L-Glutamin 3%, Aromen, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan, Natriumalginat), 9 Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumcarbonat, Eisenfumarat, Zink-, Kupfer-, Mangangluconat, Kaliumiodat, chromhaltige Nährhefe, Natriumselenat), Vanille-Extrakt 1%, 12 Vitamine (Ascorbinsäure, alpha-Tocopherylacetat, Nicotinsäureamid, Retinylacetat, Calciumpantothenat, Cholecalciferol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Cyanocobalamin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin), Emulgator Sonnenblumenlecithin, Vanille-Schoten.
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Nährwertangaben |
pro 100g Pulver |
pro Portion (40g) +300ml Magermilch |
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Energie kJ (kcal) |
1600 (377) |
1065 (251) |
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Fett |
1,0 g |
0,7 g |
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davon gesättigte Fettsäuren |
0,6 g |
0,2 g |
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Kohlenhydrate |
70 g |
43 g |
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davon Zucker |
62 g |
40 g |
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Eiweiß |
22 g |
18 g |
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Ballaststoffe |
2,5 g |
1,0 g |
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Salz |
0,90 g |
0,73 g |
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Vitamine |
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Vitamin A |
540 µg (67%*) |
215 µg (27%*) |
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Vitamin D |
3,5 µg (70%*) |
1,4 µg (28%*) |
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Vitamin E |
7,0 mg (58%*) |
2,8 mg (23%*) |
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Vitamin C |
30 mg (38%*) |
12 mg (15%*) |
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Thiamin |
0,8 mg (70%*) |
0,3 mg (28%*) |
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Riboflavin |
1,1 mg (80%*) |
0,4 mg (32%*) |
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Niacin |
12 mg (75%*) |
4,8 mg (30%*) |
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Folsäure |
140 µg (70%*) |
56 µg (28%*) |
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Vitamin B12 |
1,0 µg (39%*) |
0,5 µg (20%*) |
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Biotin |
12 µg (24%*) |
7,5 µg (15%*) |
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Pantothensäure |
2,1 mg (35%*) |
1,0 mg (17%*) |
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Mineralstoffe |
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Calcium |
260 mg (33%*) |
460 mg (58%) |
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Phosphor |
220 mg (31%*) |
385 mg (55%) |
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Eisen |
6,5 mg (46%*) |
2,6 mg (19%*) |
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Magnesium |
130 mg (35%*) |
84 mg (22%*) |
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Zink |
5,0 mg (50%*) |
2,0 mg (20%*) |
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lod |
20 µg (36%*) |
8,0 µg (15%*) |
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Selen |
20 µg (36%*) |
8,0 µg (15%*) |
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Kupfer |
0,6 mg (60%*) |
0,24 mg (24%*) |
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Chrom |
75 µg (188%*) |
30 µg (75%*) |
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Kalium |
300 mg (15%*) |
570 mg (29%*) |
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Aminosäuren |
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BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin) |
6000 mg |
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* % des Nährstoffbezugswerts