La ex Coach de patinaje de los Toronto Maple Leafs, Sonya Shewchuck, está de vuelta en la pista con un conjunto de nuevos ejercicios y técnicas que mejorarán la coordinación y la aceleración en tu juego.

También dirige una serie de ejercicios de defensa que llevarán tu juego de hockey al siguiente nivel. Entonces, si está listo para mejorar sus habilidades de patinaje, o si está buscando aprender algunas nuevas, ¡este DVD lo guiará, paso a paso, para que pueda alcanzar su meta!

Ejercicios de patinaje cubiertos

Estiramiento adecuado de la cabeza a los pies.
calentamientos
Zig-Zag, Figura 8, Aceleración, Aceleración

con un taladro Puck & Horseshoe
Ejercicios de defensa como: adelante hacia atrás,

Voltereta hacia atrás, carrera hacia adelante cruzada hacia atrás

y detrás de la red
Consejos de Skatink de Sonja Shewchuk

prima

"Entrevistas posteriores al juego" con 3 veces Stanley

Campeón de la Copa Mike Krushnelsky y ex

Jugador de hockey de la NHL Reid Bailey