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Fix für Bauerntopf mit Hackfleisch
Zutaten: Stärke, 20% Zwiebeln³, 14% Paprika³, Speisesalz, Palmöl,Zucker, Würze, Aromen, Knoblauch³, jodiertes Speisesalz, 1,8%Tomatenpulver³, Kochsalzersatz4, Kräuter (Majoran, Thymian³),Hefeextrakt, Zwiebelsaftkonzentrat³, Kümmel, Sonnenblumenöl,Petersilienwurzel³. 4gewonnen aus natürlichen Kaliummineralien ³ ausnachhaltigem Anbau. Kann Spuren von Gluten, Milch, Ei, Soja, Sellerieund Senf enthalten.
***Sieden***Frisch dazu geben: 800 g Paprika (rot + gelb), 700 g Kartoffeln und 300g mageres Hackfleisch Zubereitung: 1) Paprika putzen und Kartoffelnschälen. Beides in Würfel schneiden. Hackfleisch in 2 EL heißem Öl für 2Minuten anbraten. Paprika und Kartoffeln zufügen und 2 Minuten von allenSeiten anbraten. 2) 350 ml Wasser zugeben, Beutelinhalt einrühren undunter Rühren aufkochen. 3) Zugedeckt ca. 25 Minuten kochen. Ab und zuumrühren.
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| Durchschnittliche Nährwerte je 100 g (unzubereitet) | Menge | Pro Port. | % RM* |
|---|---|---|---|
| Brennwert in kJ | 1356,000 | 0,000 | 0,00 |
| Brennwert in kcal | 323,000 | 0,000 | 0,00 |
| Fett in g | 8,300 | 0,000 | 0,00 |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g | 3,300 | 0,000 | 0,00 |
| Kohlenhydrate in g | 50,000 | 0,000 | 0,00 |
| Kohlenhydrate, davon Zucker in g | 12,000 | 0,000 | 0,00 |
| Ballaststoffe in g | 9,400 | 0,000 | 0,00 |
| Eiweiß in g | 8,500 | 0,000 | 0,00 |
| Salz in g | 13,200 | 0,000 | 0,00 |
| * RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
| Durchschnittliche Nährwerte je 100 g (zubereitet) | Menge | Pro Port. | % RM* |
|---|---|---|---|
| Brennwert in kJ | 324,000 | 0,000 | 0,00 |
| Brennwert in kcal | 77,000 | 0,000 | 0,00 |
| Fett in g | 2,500 | 0,000 | 0,00 |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g | 0,500 | 0,000 | 0,00 |
| Kohlenhydrate in g | 7,800 | 0,000 | 0,00 |
| Kohlenhydrate, davon Zucker in g | 3,100 | 0,000 | 0,00 |
| Ballaststoffe in g | 2,300 | 0,000 | 0,00 |
| Eiweiß in g | 4,600 | 0,000 | 0,00 |
| Salz in g | 0,300 | 0,000 | 0,00 |
| * RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
Glutenhaltige Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse; Eier und daraus hergestellte Erzeugnisse; Sojabohnen und daraus hergestellte Erzeugnisse; Milch und daraus hergestellte Erzeugnisse (einschließlich Laktose); Sellerie und daraus hergestellte Erzeugnisse; Senf und daraus hergestellte Erzeugnisse