La série 10 Minute Solution offre aux amateurs de fitness pressés par le temps le moyen idéal de se mettre en forme avec une collection de cinq séances d'entraînement de 10 minutes qui peuvent être effectuées séparément ou combinées en une seule routine stimulante.

Ce volume se concentre sur des exercices rapides et efficaces qui brûlent les graisses et tonifient l'ensemble du corps grâce à une variété de styles, notamment le cardio, l'entraînement par intervalles et les mouvements composés.

Cardio-Kickboxing

Intervalles de dynamitage des graisses

Yoga puissant

Brûleur de graisse du ventre

Sculpture de corps maigre