Leah Sarago Ballet Cuerpo: Núcleo Workout - Ballet DVD

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Leah Sarago Ballet Body: Core Workout - DVD de ballet
 

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Leah Sarago Ballet Body: Core Workout - DVD de ballet

Idioma:Inglés
Duración:45 minutos
Clasificación de edad:programa INFO
Código de región:2
Origen:Reino Unido

 

 

Desafía tu núcleo con el enfoque de entrenamiento dinámico e integrador de Ballet Body para ayudar a aplanar la sección media mientras fortaleces el núcleo.
Si bien el ejercicio cardiovascular y la dieta son los componentes esenciales para reducir la grasa abdominal, entrenar adecuadamente el núcleo es el elemento clave para lograr un vientre más plano.
 
A medida que los músculos abdominales se debilitan con la edad, el embarazo y la falta de ejercicio, la barriga comienza a sobresalir como resultado.
 
El entrenamiento básico de Ballet Body® entrenará los abdominales para que actúen como un "corsé" para tensar y aplanar el abdomen, mientras fortalece el núcleo al mismo tiempo.
El entrenamiento básico de Ballet Body® emula una "abdominoplastia" no quirúrgica. Leah ha diseñado este entrenamiento para enfocarse en su núcleo desde todos los ángulos.
 
Este entrenamiento básico completo comienza con ejercicios abdominales de pie para desafiar el núcleo con equilibrio, movimiento y control.
 
En la colchoneta, ejercite su núcleo con variaciones en planchas laterales y ejercicios abdominales inspirados en pilates.
Equilibre los ejercicios centrados en los abdominales con ejercicios de fortalecimiento de la espalda antes de pasar a un estiramiento profundo.

 

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Desafía tu núcleo con el enfoque de entrenamiento dinámico e integrador de Ballet Body para ayudar a aplanar la sección media mientras fortaleces el núcleo. Si bien el ejercicio cardiovascular y la dieta son los componentes esenciales para reducir la grasa abdominal, entrenar adecuadamente el núcleo es el elemento clave para lograr un vientre más plano. A medida que los músculos abdominales se debilitan con la edad, el embarazo y la falta de ejercicio, la barriga comienza a sobresalir como resultado. El entrenamiento básico de Ballet Body® entrenará los abdominales para que actúen como un "corsé" para tensar y aplanar el abdomen, mientras fortalece el núcleo al mismo tiempo. El entrenamiento básico de Ballet Body® emula una "abdominoplastia" no quirúrgica. Leah ha diseñado este entrenam
Subgenre Ballett
Format DVD
Film-/Fernseh-Titel Ballett
Regionalcode DVD: 2 (Europa, Japan, Naher Osten…)
Herstellungsland und -region Vereinigte Staaten
EAN 5036193061271
Genre Exercise & Fitness
FSK-Einstufung 0