Jane Fonda est de retour et cette fois, c'est pour vous apprendre le yoga avec une série de trois séances d'entraînement de yoga le matin (AM) conçues pour vous faire sentir rajeuni et plein d'énergie et deux séances d'entraînement en soirée (PM) qui vous aideront à vous détendre et à soulager les tensions et le stress. . Le yoga est un excellent moyen d’améliorer votre énergie, de développer votre force, d’augmenter votre flexibilité et de perdre du poids !

Les entraînements comprennent des exercices pour améliorer vos muscles centraux, améliorer la stabilité et vous laisser rafraîchi et plein d'énergie.