Deje que Denise Austin, la experta en acondicionamiento físico número 1 de Estados Unidos, lo guíe a través de un entrenamiento que lo moldeará, estirará y tonificará de la cabeza a los pies.

Power Yoga Plus es una combinación innovadora de movimientos de Yoga y Pilates diseñados para reafirmar, remodelar las líneas del cuerpo, mejorar la flexibilidad, todo mientras tonifica los músculos abdominales, ¡el núcleo de fuerza y ​​energía del cuerpo!

El primer entrenamiento, Power Yoga, es una serie de posturas de yoga tradicionales realizadas en un estilo fluido diseñado para generar energía y resistencia. 20 minutos

El segundo entrenamiento, Power Pilates, es una serie vigorizante de movimientos de Pilates que desafían los músculos abdominales y tonifican las nalgas, las caderas y los muslos ADEMÁS combina 3 lb. Pesas para esculpir brazos, pecho y hombros. 20 minutos

Entonces, toma una colchoneta, pesas de 3 a 5 libras y dale a Denise 20 minutos al día.
Realizado individualmente o en conjunto, Power Yoga Plus de Denise Austin te hará sentir y lucir más fuerte, más delgado, ¡empoderado!