Mike Mentzer Heavy Duty 1+2
Das Trainingssystem überhaupt. Schnellstmögliche Fortschritte durch hochintensives Training gepaart mit ausreichend Erholung. Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit mit unproduktiven Trainingsmethoden, sondern lernen Sie, wie man erfolgreich trainiert. Heavy Duty beruht auf fundierten wissenschaftlichen Prinzipien und berücksichtigt alle Faktoren, ohne die ein optimaler Kraft- und Muskelzuwachs nicht möglich ist. Bringen Sie sich in die beste Form Ihres Lebens.
Teil 1 – 112 Seiten, Teil 2 – 96 Seiten
