El ubicuo defensor de Tae Bo y gurú del fitness bien esculpido, Billy Blanks, tiene como objetivo poner en forma a los espectadores más rápido que nunca con una colección revolucionaria de treinta ejercicios de un minuto diseñados para reducir los kilos, esculpir el cuerpo y dejar al espectador luciendo y sintiendo. lo mejor de ellos.