Item Description
Product Identifiers ISBN 978-5-04-101307-3
Author Sergey Bubnovsky (Сергей Бубновский)
Title Остеохондроз -- не приговор!
Number Of Pages 192 pages
Series Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление
Format Paperback
Product Dimensions 210x130x10 mm
Weight 197 g
Publisher EKSMO, Moscow
Publication Date 2019
Language Russian
Condition Brand New

***
Аннотация к книге «Остеохондроз - не приговор!»
Бубновский Сергей Михайлович -- доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине -- кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Сергей Бубновский в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать, шокирующими.
На все вопросы вы получите ответы в этой книге.
Нет -- корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам "уничтожения" мышц.
Да -- здоровью, труду, терпению и очищению!
Книга написана простым, доступным языком, поможет сохранить или вернуть здоровье и будет интересна широкому кругу читателей.
2-е издание.

Содержание:
Вместо предисловия
ЧАСТЬ I
Остеохондроз - третья позиция
Иллюзии здоровья
Анатомия остеохондроза
Остеохондроз и спорт
Правило "4х4"
Беспредел бездействия, или Законы остеохондроза
ЧАСТЬ II
Комментарий к рецептам от остеохондроза
Рецепты от остеохондроза
Упражнения на кровати (после сна)

ЧАСТЬ III
Из жизни читателей
Как побороть страхи?

ЧАСТЬ IV
10 типичных ошибок при самостоятельном выполнении лечебных упражнений
Этажи тела
1-й этаж (пояс нижних конечностей)
2-й этаж (мышцы поясничного отдела и брюшного пресса)
3-й этаж (пояс верхних конечностей, грудные мышцы и мышцы верхней части спины)
Остеопороз - крайнее проявление остеохондроза
ЧАСТЬ V

Поговорим о питании
Диета С. М. Бубновского
Настрой на здоровье. Как этого добиться?
Заключение
Приложение 1
Об авторе

If there is any book which we do not list on eBay please contact us and we will be happy to assist you in any way we can.

FREE SHIPPING WORLDWIDE!

ORDER TRACKING!

Deliveries may be delayed due to the situation in the world. We recommend waiting a few days after the expected delivery date before contacting the seller to let them know that your item hasn’t arrived yet. We thank you for your patience and understanding!