Lifeplate Poster zum Vibrationstraining

Zeigt die Grundübungen beim Vibrationstraining

• Trainingsposter zum Vibrationstraining
• für Einsteiger und fortgeschrittene Anwender geeignet
• auch für mobile Vibrationsplatten (Übungen mit Handgriff ausgenommen)
• Poster zum Aufhängen am Trainingsort
• alle Grundübungen immer übersichtlich aufgeführt
• ideal als Ergänzung zu einer Trainingsanleitung

Die Übungen im Lifeplate Poster sind für alle gängigen Vibrationsplatten geeignet.
Manche Übungen, welche einen Handgriff benötigen, sind mit mobilen Vibrationsplatten nicht oder nur eingeschränkt möglich.