-Fabriqué à la main au Népal, 7 métaux mélangés, Béni avant expédition,  
-5 pouces en dimètre. Béni par le moine, décoré de mantra et de fleur de vie.
-Main battue marquée sur la surface.
- Idéal pour la guérison des chakras, la méditation, la pleine conscience et les chakras bloqués.
-Accessoires gratuits comme indiqué sur l'image, bracelet tibétain gratuit


• Qu'est-ce qu'un bol chantant ?

-> Un bol chantant tibétain est un type de bol qui vibre et produit un son riche et profond lorsqu'il est joué. Un bol chantant est utilisé pour favoriser la méditation et la relaxation. Aussi connu sous le nom 
Bols chantants ou bols himalayens, les bols chantants tibétains favoriseraient la relaxation et offriraient de puissantes propriétés curatives. 


• Histoire du bol chantant.

-> Les bols chantants sont originaires de Mésopotamie il y a plus de 5 000 ans et ont fait leur chemin vers les régions du Tibet, du Népal et de l'Inde qui ont toutes des bols chantants dans leur histoire et leur culture.
il y a environ 2 000 ans. Initialement fabriqués à partir de cuivre pur dans le monde antique à des fins médicinales, ils sont aujourd'hui le plus souvent constitués de bronze (une combinaison de cuivre, d'étain et de zinc) ou d'un 
Mélange de sept métaux composé de cuivre, d'étain, de zinc, de fer, de plomb, d'or et d'argent – sept métaux terrestres pour les sept chakras.  

• Utilisations pour les bols chantants tibétains.


-> Soulagement du stress : l'utilisation des bols chantants tibétains comme moyen de favoriser la relaxation et de réduire les sentiments d'anxiété.

-> Améliorer le sommeil : Étant donné que la thérapie par les bols chantants a été associée à une diminution de l'anxiété et de la tension, elle peut être utile pour améliorer le sommeil.

-> Abaissement de la tension artérielle : On a constaté une réduction plus importante de la pression artérielle systolique et de la fréquence cardiaque par rapport au silence avant la séance.

> Réduire la dépression : une étude a établi un lien entre la thérapie par les bols chantants et l'amélioration de l'humeur et a suggéré que cette approche pourrait être un moyen peu coûteux d'aider à réduire les symptômes de la dépression.

-> Stimuler le système immunitaire : Il peut stimuler le système immunitaire et produire des changements bénéfiques dans les ondes cérébrales.

-> Soulagement de la douleur : une étude portant sur la douleur chronique à la colonne vertébrale a révélé que les personnes traitées avec une thérapie par bol chantant présentaient une diminution significative de l'intensité de la douleur.
ainsi qu'une diminution du stress. Cependant, le traitement par placebo a eu les mêmes effets, de sorte que les auteurs de l'étude ont conclu que l'efficacité de la thérapie par les bols chantants contre la douleur 
le soulagement n’a pas pu être confirmé.

-> Équilibrer et harmoniser le corps : De nombreux adeptes affirment que les vibrations d'un bol chantant peuvent produire des changements bénéfiques dans le corps en « harmonisant » les cellules.
et « équilibrer le système énergétique du corps."

-> Améliorer d'autres pratiques de guérison : Certaines personnes utilisent les bols en combinaison avec d'autres pratiques de guérison, comme la méditation et la respiration profonde.


• Comment utiliser les bols chantants tibétains ?

-> Lors du soin aux bols chantants, vous vous allongerez sur le sol pendant que les bols sont placés dans différentes configurations. Par exemple, ils peuvent être placés autour de votre corps, sur votre corps,
ou à différents endroits de la pièce. Une fois positionné, le praticien utilisera des maillets pour frapper les bols en séquence afin de produire des sons et des vibrations.
Dans certains cas, votre praticien peut également inclure une méditation guidée. Pour utiliser vous-même un bol chantant, appuyez fermement le maillet qui l'accompagne dans un mouvement circulaire contre le bol. 
bord ou rebord extérieur. Lorsque vous entendez une tonalité claire et brillante, vous pouvez ralentir le mouvement. Utilisez tout votre bras pour effectuer le mouvement, plutôt que de simplement faire pivoter votre poignet. Vous pouvez également faire
le même mouvement circulaire contre le ventre extérieur du bol. De plus, vous pouvez frapper doucement le bol avant de commencer le mouvement circulaire.


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