Der geborgene Ort: Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress. Ein Übungsbuch mit CD
Michaela Huber - Der geborgene Ort: Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress. Ein Übungsbuch mit CD
Art Nr.: 395571053X
ISBN 13: 9783955710538
B-Nr: INF1001380752
Untertitel: Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress. Ein Übungsbuch mit CD
Erscheinungsjahr: 2015
Erschienen bei: Junfermann Verlag
Auflage: paperback
Einband: paperback
Maße: 241x169x10
Seitenzahl: 96
Gewicht: 243 g
Sprache: Deutsch
Autor: Michaela Huber
Warengruppe: Hardcover/Geisteswissenschaften, Kunst, Musik/Psychologie/Angewandte Psychologie
Beschreibung:
Wer gestresst ist neigt dazu, äußere Mittel einzusetzen, um sich so lange zu manipulieren, bis Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt, der Michaela Huber nur allzu gut bekannt ist, denn seit Jahrzehnten arbeitet sie mit stressgeschädigten Menschen. Diese haben oft eine große Sehnsucht, einerseits nach Geborgenheit, andererseits danach, endlich mehr innere Ruhe zu finden. Die Autorin hat eigene Übungen entwickelt bzw. bestehende Übungen verändert, um Menschen eine Idee von Schutz und Geborgenheit innerlich vermitteln zu können. Dabei geht es ihr insbesondere um diejenigen, die als Kinder diese Geborgenheit nicht erlebt, aber eine große Sehnsucht danach haben. Die sechs im Buch enthaltenen Übungen finden sich - von Michaela Huber selbst gesprochen - auch auf der beiliegenden CD.
Autoreninformationen:
Huber, MichaelaMichaela Huber, psychologische Psychotherapeutin, Supervisorin und Ausbilderin in Traumabehandlung. Sie ist seit deren Gründung 1. Vorsitzende der Deutschen Gesellschaft für Trauma und Dissoziation (DGTD).