Autor(en)

Preuschoff, Gisela:

Auflage

1. Aufl.,

Verlag / Jahr

München : Beust, 2002.

Format / Einband

Pp. 21 cm, gebundene Ausgabe, Hardcover/Pappeinband, 158 S. : Ill. ; mit s/w. Abbildungen und Illustrationen, Fotos,

Sprache

Deutsch

Gewicht

ca. 440 g

ISBN

3895300861

EAN

9783895300868

Bestell-Nr

52893

Bemerkungen

Zustand: geringe Gebrauchs- u. Lagerspuren, sehr gutes Exemplar. Mit Fotografien von Thomas Linkel / KidsWorld, Der Sohnemann quengelt, der Briefträger klingelt, die Waschmaschine streikt, der Job drängelt - das Leben moderner Mütter ist ganz schön anstrengend. Kein Wunder, dass nicht wenige sich ausgelaugt fühlen und das dringende Bedürfnis nach einer Ruhepause, nach einer Möglichkeit zur Regeneration verspüren. Gisela Preuschoff kennt die Situation und präsentiert eine Fülle von Ideen, wie Mütter neue Kraftquellen entdecken und für sich nutzen können: Haben Sie schon einmal daran gedacht, einen "Wüstentag" einzulegen? Oder sich die Last des Alltags von der Seele zschreiben? Oder sich einen "Raum der Stille" in der Wohnung einzurichten? Was halten Sie von einer Partner-Massage? Oder einer Meditation? Oder einem selbst gebastelten Schutzschild? Das Buch enthält zudem mehr als 100 praktische Hinweise, wie gestresste Mütter auf eine einfache Art und Weise ihre Batterien wieder aufladen können. Zahlreiche Leseempfehlungen und (Internet-)Adressen geben die Möglichkeit, bestimmte Themen zu vertiefen. K 009 ISBN 9783895300868

Schlagworte

Kraft tanken, Energiequellen für gestresste Mütter, Mutter, Stressbewältigung, Ratgeber, Psychologie, Lebenshilfe, Lebensführung

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