Pilates - Miniball 

Artikelnummer:  DVD 2003 
Artist:  Afram, Juliana 
Titel:  Pilates - Miniball 
Label:  zyx 
Type:  dvd 
ReleaseDate:  08.03.2004 

DVD Pilates Traditional, Foamroller, Miniball

Die MOVE YA! Pilates Edition ist in Zusammenarbeit mit The Pilates Coach® Deutschland entstanden und besteht aus den Produktionen Pilates Coach®- Miniball, Pilates Coach®- Foamroller und Pilates Coach®- Traditional. Juliana Afram, internationale Presenterin und Inhaberin von The Pilates Coach® Deutschland zeigt Ihnen in dieser Produktion, dass Pilates eine sanfte und herausfordernde Trainingsmethode ist. Es geht in diesen Produktionen besonders um das harmonische Zusammenspiel von Atmung, fließenden Bewegungen, Körperkontrolle, Kraft und Entspannung. Ziel ist es, anhand von klar strukturierten Übungsfolgen ein effektives und ideales Workout zu absolvieren, das zur Kräftigung der Körpermitte beiträgt.


• Erhöhung der Beweglichkeit und der Koordination
• Verbesserung des Körpergefühls und der gesamten Körperhaltung
• Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden
• Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur
• Figurverbesserung durch Gewebsstraffung


Pilates ist DIE Trendsportart im Aerobic-Bereich!!! Vergleichbare Produkte stehen mit Verkaufspreisen von EUR 25 und mehr im Handel!!!


Artikelnummer: DVD 2003
Veröffentlichungsdatum: 2004-03-08
Format: DVD
Anzahl Disks: 1
Anzahl Tracks: 11
Spieldauer: 60 Min
Audio Format: Dolby Digital 2.0
Video Format: PAL, 4:3
Alterseinstufung: freigegeben ohne Altersbeschränkung
Sprache: Deutsch, Englisch