Krav Maga Prüfungsprogramm Band 2

Grüngurt Programm

von Richard Douieb

In diesem Buch werden alle Krav Maga Techniken für die Prüfung zum Grüngurt gelehrt.
Lernen Sie anhand hunderter Fotos, effektive israelische Selbstverteidigungstechniken für die Straße.

Richard Douieb ist einer der ersten und erfolgreichsten Krav Maga Experten in Europa, mit über 13000 Mitgliedern zählt sein Krav Maga Verband zu den größten der Welt!

114 Seiten

Sprache: Französisch, auch ohne Französischkenntnisse leicht verständlich!


Hier die Französische Beschreibung:
Richard Douieb vous apprend les techniques du programme officiel FEKM/FFKDA pour réussir les passages de grades. Dans ce volume : chutes, coups de pieds, défenses contre coups de poings, défenses contre des enchaînements de coups de poings, défenses contre coups de pieds directs, défenses contre coups de pieds circulaires hauts, dégagements d'étreintes avant, dégagements d'étreintes arrière, dégagements de prises de cheveux, dégagements de prises de mains au sol, dégagements d'étranglements au sol, compléments de techniques au sol, dégagements de 2 personnes qui saisissent les mains, combat 2x2 mn avec protections, backstage 114 pages et de nombreuses photos

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