Push-up Stand Bar Parallettes

Für effektives Ganzkörpertraining: Push-up Stand Bar von Gorilla Sports

Einfache Konstruktion, riesige Wirkung: Diese schwarzen Parallettes sind die idealen Werkzeuge für eine Vielzahl an unterschiedlichen Eigengewichtsübungen. Jeder einzelne Push-up Stand Bar besteht aus einem massiven Stahlrohrrahmen und ist bis 100 kg belastbar. Für einen sicheren Stand sorgen die quer verlaufenden Füße mit bodenschonenden Gummikappen. Und das Beste: Diese Dip-Stangen sind mobil und erlauben Dir nach Wunsch das Training drinnen oder draußen!

Weitere technische Details im Überblick:

• Maße pro Ständer (L x B x H) 61 x 38 x 73 cm
• Eigengewicht pro Ständer 6 kg
• Lieferumfang 2 Stück
• Maximale Belastbarkeit pro Push-up Stand Bar: 100 kg (insgesamt 200 kg)
• Rutschsichere und gummierte Griffe für einen sicheren Halt
• Verstellbare Gummifüße für einen festen Stand
• Füße können unkompliziert gedreht werden und passen sich jeden Boden an 

Überblick über die verschiedenen Trainingsmöglichkeiten mit Parallettes

Was kommt Dir beim Anblick der parallelen Stangen zuerst in den Sinn? Wahrscheinlich die klassischen Dips, eine der wirkungsvollsten Eigengewichtsübungen für Brust und Trizeps. Darüber hinaus lassen sich die Stangen für Liegestütze mit hochgelagertem Oberkörper verwenden. Eine weitere interessante Übung ist das Beinheben, eine effektive Bauchmuskelübung. Rückentraining ist mit den Stangen ebenfalls möglich: Zum Rudern mit dem eigenen Körpergewicht legst Du Dich unter einen Push-up Stand Bar und ziehst Dich daran hoch. Zum Muskelaufbau tragen außerdem verschiedene statische Halteübungen bei - bis hin zur extrem schweren Planche.