BOLSA GOMUKHI JAP MALA/BOLSA DE MEDITACIÓN

Técnica Japa

     1. Necesidad de una mala

    2. Significado de la mala

    3. Uso de la mala

    4. Posición de la mano derecha

    5. El flujo de la respiración

    6. Uso de un gomukhi

    7. Errores en japa

    8. Pronunciación de mantra

La palabra gomukhi significa "con forma de boca de vaca". Es una pequeña bolsa que recuerda la forma de la boca de una vaca. El mala y la mano derecha se colocan dentro del gomukhi para que queden ocultos a la vista. Con la mano en la bolsa, comienzas a girar el mala, cuya parte inferior está sostenida por el fondo de la bolsa. Un gomukhi es muy ligero, no interfiere con la práctica de japa y evita que otras personas interfieran o sientan curiosidad por tu práctica. Se puede utilizar cuando caminas por una calle o cuando sales de casa. Lo utilizan ampliamente quienes practican anusthana (práctica sostenida durante períodos de tiempo prolongados y fijos), tal vez de 50.000 a 60.000 cuentas por día. Para ellos es casi imprescindible.