Kleine weiße Bohnen - 10 kg - WikaFood

Zutaten: 100 % weiße, feine Bohnen

Zweck: Essen

Herkunftsland Polen

Marke: Eigene Bezeichnung

Verpackung: DOYPACK - STRING - FARBLOS

Lagerung: Trocken und dunkel lagern, ohne Kontakt mit Trockenfrüchten und Mehl, außerhalb der Reichweite von Kindern.

Mindesthaltbarkeitsdatum: min. 12 Monate.

Kleine weiße Bohnen - 10 kg -

Ganze Körner der Gesundheit - feine weiße Bohnen

ist die älteste und beliebteste Hülsenfrucht

stärkt und immunisiert den Körper, hat eine gute Wirkung auf das Kreislaufsystem, senkt den Spiegel des schlechten Cholesterins im Blut.

Quelle für B-Vitamine (B1, B2, B6) sowie Vitamine C, E, K und A,

eine wertvolle Quelle für Makro- und Mikroelemente

es fehlt nicht an Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Kupfer, Phosphor, Zink sowie Jod und Fluor.

ist vor allem eine hervorragende Proteinquelle

Hülsenfrüchte enthalten kein schädliches Cholesterin,

Das darin enthaltene Fett besteht hauptsächlich aus gesunden ungesättigten Fettsäuren

unterstützt die Gewichtsabnahme und reduziert die Fettmenge im Körper,

Sie sind Grundlage einer vegetarischen Ernährung und ersetzen Fleischgerichte, sie können Bestandteil von Suppen, Salaten, Aufstrichen und Cremes sein.

NÄHRWERT PRO 100 g

Energiewert - 1253 kJ / 298 kcal

Fett - 1,8 g, einschließlich gesättigter Fettsäuren - 0,4 g

Kohlenhydrate - 44 g, einschließlich Zucker - 8,5 g

Faser - 19 g

Eiweiß - 17 g

Salz - 0,03 g

Die Bohnen müssen auf geeignete Weise gekocht werden, um spätere Magenprobleme zu lindern. Bevor Sie richtig kochen, müssen Sie das Wasser mehrmals wechseln - spülen Sie die Bohnen mehrmals aus, weichen Sie die Bohnen über Nacht ein, lassen Sie das Wasser am nächsten Tag ab, spülen Sie die Bohnen mehrmals aus und gießen Sie sie über kochendes kaltes Wasser, kochen Sie die Bohnen eine Stunde lang und eine Hälfte (ohne Deckel). Kühlen Sie die Bohnen in dem Wasser, das sie gekocht haben, und fügen Sie dann eine Prise Salz hinzu.