Goodbye Diten - Hallo Gesundheit!

by Brigitta Lock

Die Aussicht "mal eben" schnell ein paar Kilo abzunehmen ist gewaltig. Wenn es "nur" um 2-3 Kilo geht, um am Wochenende in die neue Hose oder das Lieblingskleid zu passen, mag das ja interessant sein. Mal eben schnell was abnehmen? Aber ja, sicher. Kein Problem. Wenn man bereit ist, mindestens genauso schnell wieder zuzunehmen. "Darf es danach dann auch etwas mehr sein?" sprach der JoJo-Effekt. Dabei brauchen Sie sich gar nicht mit Hunger oder Essbarem abzuplagen, das Sie nicht wollen oder vertragen. Sie brauchen sich nachts nicht vor lauter Hunger im Bett herumdrehen und dann vor Frust den Eisschrank anfallen. Essen Sie doch einfach das Richtige - und nehmen Sie dabei so ganz nebenbei gesund ab. Es ist fantastisch, das zu essen, was Ihnen schmeckt und Ihnen richtig gut tut! Erfahren Sie, was Sie wissen sollten, um effektiv abzunehmen. Erfahren Sie, wie viel Zucker Sie unbewusst am Tag essen und trinken und wie man Torte, Eis & Co. auch ohne Reue essen kann. In diesem Buch finden Sie die 131 effektivsten Fatburner, die Ihren Stoffwechsel anregen: 5fach sortiert nach Alphabet ? nach Kategorie und Kalorien ? nach Kategorie und Proteinen ? nach Kategorie und Fett und nach Kategorie und Kohlenhydraten. Lesen Sie interessante und einfache Rezepte, wie man seine Cellulitis los wird, sich den Bauch in 2 x 2 Minuten pro Tag weg rubbelt, Tipps, wie Sie Tag und Nacht Ihre Hungerattacken stoppen und viele weitere hilfreiche Anregungen.