Heilende Qi Meditation

by Paul Translations, William Lee

Diese praxisorientierte Anleitung behandelt die Grundlagen des Qi Flusses und der Bauchatmung, von der Zentrierung des Dan Tian ber die 'Schnheit der 8 Monde' bis zum Mikrozyklus des Kleinen Universums. All jene die mit den anderen Ratgebern William Lees vertraut sind (Auftanken mit 5 Minuten Chi-bungen, 5-Minuten Stressmanagement, Totale Qi Fitness) wissen dass hier die Theorie nur dann erlutert wird, wenn sie danach schnell in der Praxis angewandt werden kann. Auerdem ist keine besondere religise oder ideelle berzeugung notwendig. Der einfache Stil ffnet die Welt des Qi auch fr unerfahrene und neue Leser, denn die Ratgeber sind auch fr jene ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Dabei ist ein Vorwissen oder ein tiefes Verstndnis ber Du oder Ren Meridiane nicht notwendig. Lee erklrt die Kraft der richtigen Vorbereitung (Sauberkeit, Umwelt, mentale Ruhe und Dehnung), sodass jede Qi Meditation zu einem Fundament fr die nchste bung ist. Wenn Ihnen im Alltag immer wieder Energie fehlt, oder Sie Ihre Gesundheit oder Arbeitsleistung strken wollen, ist es Zeit fr die heilende Qi Meditation.