Sie bieten hier auf die gebundene Ausgabe des Buches " Turn dich fit: allein, zu zweit, zu viert ", von R. Kretschmer, Albert Müller Verlag, ohne Seitennummerierung (ca. 60 Seiten). Das Buch befindet sich in einem ordentlichen Zustand. Mit Namenszug. Altersbedingt leicht gegilbt und fleckig. Mit 65 Fotographien. Ringbuch im Hardcover.
Zum Inhalt:
Einführung / Übungen allein (Wirbelsäule strecken und beugen, Übungen zur Kräftigung, ...) / Übungen zu zweit ( Koordination und Hüpfen, Geschicklichkeit, Kräftigung, ...) / Übungen zu viert ( Seiltanzen, ballstoßen, Schubkarren, ...)
Weitere Fragen beantworte ich gerne!
Viel Spaß beim Bieten und dann beim Lesen und Turnen !!!
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