Langue: | Anglais |
Durée: | 1 heure 54 minutes |
Classe d'âge : | Programme D'ENSEIGNEMENT |
Code région : | 0 (code gratuit) |
Origine: | Etats-Unis |
1 heure et 54 minutes de cours
Série DVD de patinage de hockey n°1 DANS LE MONDE ENTIER
122 exercices filmés en HD
Chapitre 1: Position du corps
Chapitre 2: Technique/Biomécanique
Section A : Hean et poitrine relevées avec flexion du genou
Section B : Courbure du genou
Section C : Longueur/largeur de foulée
Section D : Jambe d'appui et jambe de poussée
Section E : Foulée ou jambe de poussée
Section F : Étape de récupération
Section G : Flexibilité de la hanche
Section H : Balancement des bras
Chapitre 3: Entraînement de force/résistance
Chapitre 4: Entraînement de puissance/pliométrique
Chapitre 5: Formation survitesse/assistance
Chapitre 6: Vitesse et vitesse maximale
Chapitre 7: Vitesse de test
Chapitre 8 : Patiner avec la rondelle
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Subgenre | Ice Hockey |
Film-/Fernseh-Titel | Eishockey |
Format | DVD |
Herstellungsland und -region | Vereinigte Staaten |
EAN | 0182055000171 |
Genre | Sport |
FSK-Einstufung | 0 |