Olvídese del bla y llévese a la carga con el entrenamiento extremo de cardio de Denise Austin,

¡ESCULTURA Y QUEMA FLASH CORPORAL! Elimine esas calorías y elimine la grasa con cuatro entrenamientos divertidos para patear traseros que presentan los mejores métodos de entrenamiento para esculpir músculo magro en todas las áreas correctas:

Artes marciales mixtas, acondicionamiento atlético, inspirado en Kettlebells y cardio Sculpt.

¡Cada entrenamiento de alta intensidad combina movimientos poderosos para que puedas remodelar drásticamente el cuerpo en solo 30 días!

Calentamiento (5 minutos)

Encienda su metabolismo y acondicione sus músculos desde todos los ángulos con movimientos atléticos que preparan su cuerpo para quemar.

Artes marciales mixtas (10 minutos)

Golpee la flacidez y cincele un físico de campeón con movimientos explosivos de kick boxing, power jacks, giros impresionantes y más.

Acondicionamiento atlético (10 minutos)

Entrena como un atleta y obtén grandes puntajes con ejercicios deportivos clásicos y nuevos trucos de entrenamiento por intervalos que eliminan mucha grasa y esculpen músculos fuertes.

Kettlebell Inspirado (10 min)

Balancee, corte y gire para lograr un cuerpo esbelto y tonificado con un solo peso y un impulso controlado para obtener resultados asombrosos.

Cardio Sculpt (10 minutos)

Duplique su quema con movimientos combinados dinámicos que integran entrenamiento cardiovascular y de fuerza para explotar varios grupos musculares a la vez para un bombardeo de cuerpo completo.

Enfriamiento (5 minutos)

Libere la tensión muscular y reduzca lentamente su ritmo cardíaco con estiramientos críticos que calman la mente y recompensan el cuerpo.