Idioma: | inglés |
Duración: | 46 minutos |
Clasificación de edad: | programa INFO |
Aviso de envío: | Se requiere reproductor de DVD sin código |
Código de región: | 1 |
Origen: | Estados Unidos |
Olvídese del bla y llévese a la carga con el entrenamiento extremo de cardio de Denise Austin,
¡ESCULTURA Y QUEMA FLASH CORPORAL! Elimine esas calorías y elimine la grasa con cuatro entrenamientos divertidos para patear traseros que presentan los mejores métodos de entrenamiento para esculpir músculo magro en todas las áreas correctas:
Artes marciales mixtas, acondicionamiento atlético, inspirado en Kettlebells y cardio Sculpt.
¡Cada entrenamiento de alta intensidad combina movimientos poderosos para que puedas remodelar drásticamente el cuerpo en solo 30 días!
Calentamiento (5 minutos)
Encienda su metabolismo y acondicione sus músculos desde todos los ángulos con movimientos atléticos que preparan su cuerpo para quemar.
Artes marciales mixtas (10 minutos)
Golpee la flacidez y cincele un físico de campeón con movimientos explosivos de kick boxing, power jacks, giros impresionantes y más.
Acondicionamiento atlético (10 minutos)
Entrena como un atleta y obtén grandes puntajes con ejercicios deportivos clásicos y nuevos trucos de entrenamiento por intervalos que eliminan mucha grasa y esculpen músculos fuertes.
Kettlebell Inspirado (10 min)
Balancee, corte y gire para lograr un cuerpo esbelto y tonificado con un solo peso y un impulso controlado para obtener resultados asombrosos.
Cardio Sculpt (10 minutos)
Duplique su quema con movimientos combinados dinámicos que integran entrenamiento cardiovascular y de fuerza para explotar varios grupos musculares a la vez para un bombardeo de cuerpo completo.
Enfriamiento (5 minutos)
Libere la tensión muscular y reduzca lentamente su ritmo cardíaco con estiramientos críticos que calman la mente y recompensan el cuerpo.
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Subgenre | Aerobic |
Film-/Fernseh-Titel | Denise Austin |
Format | DVD |
Herstellungsland und -region | Vereinigte Staaten |
EAN | 0012236115946 |
Genre | Exercise & Fitness |
FSK-Einstufung | INFO-Programm |