Desarrolladas por el instructor de fitness Billy Blanks, las sesiones de entrenamiento de Tae Bo Amped están diseñadas para fortalecer y esculpir todo el cuerpo.

Grabada en vivo en el Hollywood Palladium en Los Ángeles, esta sesión de entrenamiento presenta a Billy Blanks entrenando con 300 estudiantes de Tae Bo. El entrenamiento incluye ejercicios de recorte, tonificación y levantamiento, con demostraciones detalladas de los ejercicios básicos para moldear el cuerpo.

Caracteristicas adicionales

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Aprende los movimientos

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