Jane Fonda está de vuelta y esta vez es para enseñarte yoga con una serie de tres ejercicios de yoga por la mañana (AM) diseñados para que te sientas rejuvenecido y lleno de energía, y dos ejercicios por la noche (PM) que te ayudarán a relajarte, descansar y aliviar la tensión y el estrés. . ¡El yoga es una excelente manera de mejorar su energía, desarrollar fuerza, aumentar la flexibilidad y perder peso!

Los entrenamientos incluyen ejercicios para mejorar los músculos centrales, aumentar la estabilidad y hacer que se sienta renovado y lleno de energía.