Ideal para todas las edades, esta rutina es una manera única y divertida de poner en marcha su programa de acondicionamiento físico y volver a estar en forma.

Seguro y fácil de seguir, comienza con ejercicios aeróbicos de bajo impacto para quemar grasa. Luego, un programa de tonificación reafirma y da forma a su abdomen, pecho, brazos, caderas, muslos y glúteos.

Un tramo relajante al final es tu recompensa por un trabajo bien hecho.

Escribe: Aerobic y Tonificación
niveles: Principiante a Intermedio