Tonique Sculpt Dynamics combina la mia intensa passione per la danza e il fitness, progettata attorno ai principi fondamentali di Tonique. In primo luogo, utilizzare movimenti che coinvolgono l'intero corpo e fanno lavorare il tuo core in ogni momento; secondo, includere la sensualità che ti consentirà di raggiungere il tuo io interiore, sentirti libero, lasciar andare le tue insicurezze e diventare una persona più sicura di te; e infine, per incorporare l'alto numero di ripetizioni che è un marchio di fabbrica di Tonique.

Tonique Sculpt Dynamics è un mix continuo di danza e scultura ed è il tuo strumento per sudare e costruire glutei e gambe incredibili. Il suo focus è sulla scultura e sulla resistenza cardiovascolare, non sui passi coreografati.

Tonique Sculpt Dynamics massimizza i risultati del tuo allenamento, aumentando il tuo livello di forma fisica mentre impari a controllare ogni movimento e ad essere in sintonia con il tuo corpo.

Tonique Sculpt Dynamics fornisce "Me Time" per rilassare la mente e consentire al tuo corpo di muoversi senza costrizioni, ma con controllo e sessualità totali. Voglio che ti concentri su te stesso e su come si sente il tuo corpo durante i movimenti. Devi impegnare tutto il tuo corpo - il tuo core, braccia, gambe - così come la tua mente. 

Tonique Arm Dynamics è su un disco separato, ma è una continuazione di Tonique Sculpt Dynamics. In questa parte dell'allenamento, voglio ancora che ti muovi senza sosta, rimanendo sul posto ma impegnandoti e muovendo le gambe e il tuo core; tieni lo stomaco dentro e concentrati sulle rotazioni. Ancora una volta, è molto importante controllare ogni mossa, essere veloce ma mantenere la forma. Non gettare le braccia in giro; invece controlla ogni mossa.