entraînement extérieur
Numéro d'article : DVD 2241
Artiste : intérêt particulier
Titre : Entraînement en plein air
Étiquette : zyx
Genre : DVD
Date de sortie : 02/12/2016
Obésité, diabète, hypertension artérielle, notre mode de vie sédentaire présente de nombreux risques pour la santé.
Le remède le plus simple contre les conséquences néfastes de cette "vie sédentaire" est l'exercice. Idéalement au grand air.
Ce n'est pas seulement bon pour la silhouette, mais cela rafraîchit également l'esprit et vous met de bonne humeur. Hannah Feeler explique pourquoi c'est le cas et comment vous pouvez vous motiver à vous entraîner à l'extérieur même par mauvais temps.
L'entraînement en plein air pour les débutants et ceux qui restent à l'écoute est la devise sous laquelle nous aimerions vous inviter à faire de l'exercice dans la nature.
La technique de course correcte, ainsi que de nombreux exercices avec des moyens simples que vous trouverez partout pour renforcer votre corps, se trouvent sur le DVD joint. Des connaissances de base, des conseils et des aides à la motivation vous accompagnent sur le chemin d'une vie « active ».
Auteur : Hannah Feeler
EAN/UPC : 090204709458
Numéro d'article : DVD 2241
Date de sortie : 2016-02-12
Format : DVD
Nombre de disques : 1
Temps de jeu : env. 44 minutes
Format audio : Dolby Stéréo
Format vidéo : 16:9, DVD5
région : 0
Classement : Approuvé sans limite d'âge
Langue : allemand